Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-03-2012, Ella81

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 17:13
Biscuiti cu boabe de soia, Gullon 50g 4 9.3 0 28.8 4.5 0 0 215
Kiwi 90g 1 0.5 0 13.2 2.7 0 8.1 55
Banane/Banana 70g 0.8 0.2 0 16 1.8 0.7 8.5 63
Lapte semidresat fara lactoza (zaharul din lapte), Hacendado 200ml 6.2 3.2 - 5.8 0.2 200 5.8 76
Miere 15g 0 0 0 12.4 0 0.6 12.3 46
1213.2076.29.2201.334.7455
Prânz, ora 17:13
Piept pui felii 160g 36.8 3.2 - 1.6 - - - 183
Vin rosu sec 90ml 0 0 0 2.7 0 0 0 68
Varza 300g 3.9 0 0 17.4 7.5 0 9.6 75
40.73.2021.77.509.6326
Gustare 2, ora 17:13
Biscuiti cu boabe de soia, Gullon 40g 3.2 7.4 0 23 3.6 0 0 172
Lapte semidresat fara lactoza (zaharul din lapte), Hacendado 200ml 6.2 3.2 - 5.8 0.2 200 5.8 76
Miere 25g 0.1 0 0 20.6 0.1 1 20.5 76
Gem capsuni, Helios 25g 0.1 0 - 16 0.3 0.3 15.8 64
Napolitana Kit Kat DARK, Nestle 45g 2.5 13.1 - 24.8 - - - 234
12.123.7090.24.2201.342.1622
Cina, ora 17:12
Sunca Praga din piept de curcan, Angst 90g 16.9 1.1 - 1.4 - - - 84
16.91.1-1.4---84
Gustare 3, ora 17:14
Scoici marinate, Lico 150g 27 4.5 - 5.4 - - - 176
274.5-5.4---176
Total ingerat 108.7
45.7
(mic)
0 194.9
20.9 402.6
86.4
(mult)
1663
Norma zilnică min:79.3
max:119
min:46.2
max:55.4
min:187.1
max:207.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -123
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet 240min -316
Metabolism bazal -1523
Total consumat -1962

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: