Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-05-2011, Gabrielli

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 18:09
Musli, Real bio 20g 1.9 1.2 - 11.5 - - - 65
Fulgi de ovaz, Quaker 20g 2.2 1.6 - 12 1.8 - 0.2 72
Fructe de padure congelate, Greens 150g 1.8 0.6 0 10.7 0 0 0 56
Zahar 10g 0 0 0 10 0 0 10 39
5.93.4044.21.8010.2232
Prânz, ora 18:15
Pilaf cu morcov si cu ceapa 250g 3.3 4 0 31 2.8 801.3 0 175
Pui pulpe fara piele, gatite 50g 13 5.5 - 0 0 - 0 105
Legume taiate bucati, 365 150g 3.5 0.2 - 8.7 - - - 50
Oua umplute, fara maioneza 90g 12.8 3.2 113.9 0.8 0 109.7 0.5 84
Lichior irish cream, Baileys 200ml 6.4 31.4 - 40 - - - 700
3944.3113.980.52.89110.51114
Cina, ora 18:31
Pilaf cu morcov si cu ceapa 220g 2.9 3.5 0 27.3 2.4 705.1 0 154
Compot de visine 150ml 0.9 0 0 31.2 2.1 0 0 135
Oua umplute, fara maioneza 40g 5.7 1.4 50.6 0.4 0 48.8 0.2 38
9.54.950.658.94.5753.90.2327
Total ingerat 54.4
52.6
164.5 183.6
(mic)
9.1 1664.9
10.9
1673
Norma zilnică min:45
max:67.5
min:46.5
max:55.8
min:188.2
max:209.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Jogging (9 km/h) 45min -311
Hip Hop Abs / Turbo Jam 16min -84
Mers, 10min/km 15min -39
Activitati casnice 20min -48
Metabolism bazal -1183
Total consumat -1665

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: