Meniu pentru 11-05-2012, oannaoanny

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/05/2012, oannaoanny - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:34
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna	250ml	8.3	0.3	-	11.3	0	-	11.3	80
Amestec din cereale integrale, Rommac Integral-R	50g	5.8	1.7	0	30.4	0	0	0	160
		14.1	2	0	41.7	0	0	11.3	240
Prânz, ora 14:00
Mancare de spanac cu rosii - Incognito	200g	4.2	1.8	-	7.6	2.8	0	0.6	58
Paine feliata graham, Titan	50g	4.4	0.4	0	22.7	0	0	0	112
Naut fiert, DIA	20g	1.1	0.3	-	2	-	-	-	16
		9.7	2.5	0	32.3	2.8	0	0.6	186
Cina, ora 16:50
Paste integrale fierte	200g	9.6	1.8	-	50.4	5.4	-	-	270
Branza slaba proaspata de vaca dietetica, Milli Perfecto	80g	13.6	0.8	-	5.6	-	-	-	84
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		23.2	2.6	0	56	5.4	0	0	354
Gustare 3, ora 01:15
Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine	200g	6.2	1.2	-	15	-	-	-	100
		6.2	1.2	-	15	-	-	-	100
Total ingerat		53.2 (mic)	8.3 (mic)	0	145 (mult)	8.2	0	11.9	880
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:24.4 max:29.3		min:99 max:110		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	20min	-201
Metabolism bazal		-1513
Total consumat		-1714


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html]Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-cereale-integrale-rommac-integral-r.html]Amestec din cereale integrale, Rommac Integral-R[/url], 50g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-spanac-rosii-incognito.html]Mancare de spanac cu rosii - Incognito[/url], 200g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-graham-titan.html]Paine feliata graham, Titan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 22.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html]Naut fiert, DIA[/url], 20g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html]Paste integrale fierte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 50.4 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-dietetica-milli.html]Branza slaba proaspata de vaca dietetica, Milli Perfecto[/url], 80g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 01:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html]Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]880[/color] calorii, (mic)53.2 proteine, (mic)8.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)145 carbohidrati, 8.2 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1714[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html]Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-cereale-integrale-rommac-integral-r.html]Amestec din cereale integrale, Rommac Integral-R[/url], 50g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-spanac-rosii-incognito.html]Mancare de spanac cu rosii - Incognito[/url], 200g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-graham-titan.html]Paine feliata graham, Titan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html]Naut fiert, DIA[/url], 20g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html]Paste integrale fierte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-dietetica-milli.html]Branza slaba proaspata de vaca dietetica, Milli Perfecto[/url], 80g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 01:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html]Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]880[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1714[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:34</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html">Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec din cereale integrale, Rommac Integral-R" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-cereale-integrale-rommac-integral-r.html">Amestec din cereale integrale, Rommac Integral-R</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Mancare de spanac cu rosii - Incognito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-spanac-rosii-incognito.html">Mancare de spanac cu rosii - Incognito</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata graham, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-graham-titan.html">Paine feliata graham, Titan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 22.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Naut fiert, DIA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html">Naut fiert, DIA</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Paste integrale fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html">Paste integrale fierte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 50.4 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza slaba proaspata de vaca dietetica, Milli Perfecto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-dietetica-milli.html">Branza slaba proaspata de vaca dietetica, Milli Perfecto</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 01:15</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html">Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">880</span> calorii, (mic)53.2 proteine, (mic)8.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)145 carbohidrati, 8.2 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1714</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:34</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html">Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec din cereale integrale, Rommac Integral-R" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-cereale-integrale-rommac-integral-r.html">Amestec din cereale integrale, Rommac Integral-R</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Mancare de spanac cu rosii - Incognito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-spanac-rosii-incognito.html">Mancare de spanac cu rosii - Incognito</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata graham, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-graham-titan.html">Paine feliata graham, Titan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Naut fiert, DIA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html">Naut fiert, DIA</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Paste integrale fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html">Paste integrale fierte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza slaba proaspata de vaca dietetica, Milli Perfecto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-dietetica-milli.html">Branza slaba proaspata de vaca dietetica, Milli Perfecto</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 01:15</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html">Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">880</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1714</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-05-2012, oannaoanny

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-05-2012, oannaoanny

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!