Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-07-2013, JC1

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 19:19
Salata de varza, rosii si ceapa 250g 2.5 0.3 0 19.5 0 0 0 76
Piersici 100g 0.9 0 0 9.5 1.5 0 8.4 39
3.40.30291.508.4115
Gustare 1, ora 19:20
Ciocolata cu alune, Lindt 30g 2.6 12.9 - 12.9 1.4 30 12.6 177
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2.612.9026.93.43022.6229
Prânz, ora 19:21
Branza de vaci 250g 44.8 30.5 - 8.8 0 - 8.8 525
Orez expandat 32g 2.6 0.4 - 24.2 - - - 114
Seminte de dovleac, crude, nesarate 20g 5.2 9.6 - 3.5 0.9 - - 105
Miere 20g 0.1 0 0 16.5 0 0.8 16.4 61
52.740.50530.90.825.2805
Gustare 2, ora 19:20
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
000142-1052
Cina, ora 19:23
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Pepene rosu 200g 1.2 0 0 15 0.8 0 12.4 60
2.30.3037.83.4124.6149
Gustare 3, ora 19:20
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00014201052
Total ingerat 61
(mic)
54
(mult)
0 174.7
13.2 31.8
100.8
(mult)
1402
Norma zilnică min:66
max:99
min:38.9
max:46.7
min:157.7
max:175.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, usor 30min -101
Yoga 10min -48
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 10min -26
Metabolism bazal -1461
Total consumat -1636

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: