Meniu pentru 11-07-2017, margot1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/07/2017, margot1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:00
Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos	250g	7.5	6.3	-	10	-	-	-	127
Musli cu nuci si seminte Vitalis, Dr. Oetker	40g	5.3	6.2	-	20.2	4	40	0.8	167
Banane/Banana	70g	0.8	0.2	0	16	1.8	0.7	8.5	63
		13.6	12.7	0	46.2	5.8	40.7	9.3	357
Gustare 1, ora 14:04
Avocado	100g	2	14.7	0	8.5	6.7	0	0.7	160
		2	14.7	0	8.5	6.7	0	0.7	160
Prânz, ora 14:05
Ciorba de legume a la Mika	300g	1.2	5.1	-	3.9	-	-	-	66
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
		6.7	6.9	0	27.7	1.8	260.5	2.9	199
Cina, ora 14:09
Branza de capra tare	100g	31	36	-	2	2	346	-	452
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
		32.8	36.4	0	9.8	4.4	356	5.2	488
Total ingerat		55.1 (mic)	70.7 (mult)	0	92.2 (mic)	18.7	657.2	18.1	1204
Norma zilnică		min:56 max:84	min:33.4 max:40.1		min:135.5 max:150.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1771
Total consumat		-1771


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-2-5-pilos.html]Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos[/url], 250g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-nuci-seminte-vitalis-dr-oetker.html]Musli cu nuci si seminte Vitalis, Dr. Oetker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, 4 fibre, 40 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 2 proteine, 14.7 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html]Ciorba de legume a la Mika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri

[i]Cina, ora 14:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-tare.html]Branza de capra tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b], 31 proteine, 36 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 2 fibre, 346 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii, (mic)55.1 proteine, (mult)70.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)92.2 carbohidrati, 18.7 fibre, 657.2 sodiu, 18.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1771[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1771[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-2-5-pilos.html]Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos[/url], 250g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-nuci-seminte-vitalis-dr-oetker.html]Musli cu nuci si seminte Vitalis, Dr. Oetker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html]Ciorba de legume a la Mika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-tare.html]Branza de capra tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1771[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1771[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-2-5-pilos.html">Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu nuci si seminte Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-nuci-seminte-vitalis-dr-oetker.html">Musli cu nuci si seminte Vitalis, Dr. Oetker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, 4 fibre, 40 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:04</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 2 proteine, 14.7 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html">Ciorba de legume a la Mika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:09</em><br/><a title="Calorii Branza de capra tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-tare.html">Branza de capra tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">452</span> calorii</strong>, 31 proteine, 36 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 2 fibre, 346 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii, (mic)55.1 proteine, (mult)70.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)92.2 carbohidrati, 18.7 fibre, 657.2 sodiu, 18.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1771</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1771</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-2-5-pilos.html">Iaurt natur 2.5% grasime, Pilos</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu nuci si seminte Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-nuci-seminte-vitalis-dr-oetker.html">Musli cu nuci si seminte Vitalis, Dr. Oetker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:04</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html">Ciorba de legume a la Mika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:09</em><br/><a title="Calorii Branza de capra tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-tare.html">Branza de capra tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">452</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1771</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1771</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-07-2017, margot1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-07-2017, margot1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!