Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-09-2010, dworak

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:00
Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan 50g 4 0.3 - 42.8 1.8 - - 190
Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna 250ml 8.3 0.3 - 11.3 0 - 11.3 80
12.30.6-54.11.8-11.3270
Gustare 1, ora 14:00
Suc de mere, fara zahar 300ml 0.3 0 0 35.1 0.3 0 32.7 141
Spring rolls 120g 3.7 15.2 - 25.3 - - - 286
Negrese 25g 1.1 3.2 - 17.5 - 28 - 103
5.118.4077.90.32832.7530
Prânz, ora 16:00
Mamaliguta (gatita, fiarta) 400g 8 0 0 60 4 1240 4 280
Pulpe de pui 200g 34.6 30.6 168 0 0 152 0 422
Gogosari cruzi 175g 1.6 0.4 0 8.1 3 - - 35
44.23116868.1713924737
Cina, ora 20:03
Pepsi Cola, Pepsi 250ml 0 0 0 28.5 0 4.3 28.5 105
Spring rolls 300g 9.3 38.1 - 63.3 - - - 714
9.338.1091.804.328.5819
Gustare 3, ora 23:59
Pepsi Cola, Pepsi 250ml 0 0 0 28.5 0 4.3 28.5 105
Tarta cu fructe 150g 4.8 13.5 0 70.8 0 0 0 419
Negrese 75g 3.2 9.5 - 52.4 - 84 - 308
8230151.7088.328.5832
Total ingerat 78.9
(mic)
111.1
(mult)
168 443.6
(mult)
9.1 1512.6
105
(mult)
3188
Norma zilnică min:110.1
max:165.2
min:88.6
max:106.3
min:358.7
max:398.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aspirat 30min -195
Curatenie, moderat 240min -1119
Somn 660min -1123
Stat la birou 120min -337
Metabolism bazal -2138
Total consumat -4912

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: