Meniu pentru 11-09-2011, simocasandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/09/2011, simocasandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:55
Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate	100g	3.2	2.5	-	4.7	-	-	-	54
Seminte de in pisate, Alnatura	10g	2.4	3.1	-	0	3.9	-	-	38
Placinta cu varza	150g	6	5	0	29.6	0	600	0	192
Ceai verde	200ml	0.4	0	0	0.4	0	6	0	4
		12	10.6	0	34.7	3.9	606	0	288
Prânz, ora 13:02
Supa de pasare cu zarzavat si taitei a la buni	250ml	16.3	3.3	-	24	-	-	-	192
Amestec 3 legume, Vita Star	200g	7.2	1	-	16.8	-	-	-	106
Piure de cartofi	50g	1	2	-	8	-	-	-	53
Nectarina coapta	100g	0.6	0.1	-	9.7	1.7	-	-	45
		25.1	6.4	-	58.5	1.7	-	-	396
Cina, ora 13:24
Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate	200g	6.4	5	-	9.4	-	-	-	108
Seminte de in pisate, Alnatura	10g	2.4	3.1	-	0	3.9	-	-	38
		8.8	8.1	-	9.4	3.9	-	-	146
Total ingerat		45.9 (mic)	25.1	0	102.6	9.5	606	0	830
Norma zilnică		min:66.5 max:99.8	min:23.1 max:27.7		min:93.4 max:103.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1410
Total consumat		-1410


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html]Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate-alnatura.html]Seminte de in pisate, Alnatura[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 3.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pasare-zarzavat-taitei-buni.html]Supa de pasare cu zarzavat si taitei a la buni[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 16.3 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-3-legume-vita-star.html]Amestec 3 legume, Vita Star[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html]Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate-alnatura.html]Seminte de in pisate, Alnatura[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 3.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]830[/color] calorii, (mic)45.9 proteine, 25.1 grasimi, 0 colesterol, 102.6 carbohidrati, 9.5 fibre, 606 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html]Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate-alnatura.html]Seminte de in pisate, Alnatura[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pasare-zarzavat-taitei-buni.html]Supa de pasare cu zarzavat si taitei a la buni[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-3-legume-vita-star.html]Amestec 3 legume, Vita Star[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html]Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate-alnatura.html]Seminte de in pisate, Alnatura[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]830[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:55</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html">Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in pisate, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate-alnatura.html">Seminte de in pisate, Alnatura</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 3.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:02</em><br/><a title="Calorii Supa de pasare cu zarzavat si taitei a la buni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pasare-zarzavat-taitei-buni.html">Supa de pasare cu zarzavat si taitei a la buni</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 16.3 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec 3 legume, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-3-legume-vita-star.html">Amestec 3 legume, Vita Star</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:24</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html">Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in pisate, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate-alnatura.html">Seminte de in pisate, Alnatura</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 3.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">830</span> calorii, (mic)45.9 proteine, 25.1 grasimi, 0 colesterol, 102.6 carbohidrati, 9.5 fibre, 606 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:55</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html">Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in pisate, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate-alnatura.html">Seminte de in pisate, Alnatura</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:02</em><br/><a title="Calorii Supa de pasare cu zarzavat si taitei a la buni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pasare-zarzavat-taitei-buni.html">Supa de pasare cu zarzavat si taitei a la buni</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec 3 legume, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-3-legume-vita-star.html">Amestec 3 legume, Vita Star</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:24</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html">Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in pisate, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate-alnatura.html">Seminte de in pisate, Alnatura</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">830</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-09-2011, simocasandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-09-2011, simocasandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!