Meniu pentru 11-10-2017, goryta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/10/2017, goryta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea cu lapte, fara zahar	120ml	0.5	2.4	-	0.7	-	-	0.7	27
Cereale Fitness, Nestlè	30g	2.5	0.4	-	23.5	1.8	150	5.2	112
Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact	200ml	6.4	3	-	9	0	-	9	88
		9.4	5.8	0	33.2	1.8	150	14.9	227
Gustare 1, ora 11:00
Mere verzi	250g	0	0	0	31.8	-	-	-	128
Ceai cu aroma de zmeura Raspberry, Teekanne	300ml	0.6	0.3	-	0.9	0.3	30	0.6	6
		0.6	0.3	0	32.7	0.3	30	0.6	134
Prânz, ora 14:00
Pulpe de pui la cuptor	150g	36.9	43.4	-	0.3	-	-	-	523
Ciuperci la wok	85g	2.6	1.8	0	6.2	2.4	272.9	3	45
Sfecla, conservata, scursa de lichid	120g	1.1	0.2	0	8.7	2.2	232.8	6.6	38
		40.6	45.4	0	15.2	4.6	505.7	9.6	606
Gustare 2, ora 16:30
Migdale decojite	40g	11.2	20.2	-	3.4	2.9	40	0.5	241
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		11.2	20.2	0	3.4	2.9	40	0.5	241
Total ingerat		61.8	71.7 (mult)	0	84.5 (mic)	9.6	725.7	25.6	1208
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:33.6 max:40.3		min:135.9 max:151		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jucat cu copiii, moderat	10min	-39
Mers nordic, normal	15min	-88
Urcat pe scari	5min	-41
Metabolism bazal		-1538
Total consumat		-1706


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 150 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-inima-ardealului-1-5-napolact.html]Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-cu-aroma-zmeura-raspberry-teekanne.html]Ceai cu aroma de zmeura Raspberry, Teekanne[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 30 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b], 36.9 proteine, 43.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-wok.html]Ciuperci la wok[/url], 85g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 272.9 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html]Sfecla, conservata, scursa de lichid[/url], 120g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 2.2 fibre, 232.8 sodiu, 6.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-decojite.html]Migdale decojite[/url], 40g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 20.2 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, 2.9 fibre, 40 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii, 61.8 proteine, (mult)71.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)84.5 carbohidrati, 9.6 fibre, 725.7 sodiu, 25.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 15min - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1538[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1706[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-inima-ardealului-1-5-napolact.html]Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-cu-aroma-zmeura-raspberry-teekanne.html]Ceai cu aroma de zmeura Raspberry, Teekanne[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-wok.html]Ciuperci la wok[/url], 85g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html]Sfecla, conservata, scursa de lichid[/url], 120g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-decojite.html]Migdale decojite[/url], 40g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 15min - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1538[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1706[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 150 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-inima-ardealului-1-5-napolact.html">Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai cu aroma de zmeura Raspberry, Teekanne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-cu-aroma-zmeura-raspberry-teekanne.html">Ceai cu aroma de zmeura Raspberry, Teekanne</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 30 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">523</span> calorii</strong>, 36.9 proteine, 43.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci la wok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-wok.html">Ciuperci la wok</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 272.9 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Sfecla, conservata, scursa de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html">Sfecla, conservata, scursa de lichid</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 2.2 fibre, 232.8 sodiu, 6.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Migdale decojite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-decojite.html">Migdale decojite</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 20.2 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, 2.9 fibre, 40 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii, 61.8 proteine, (mult)71.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)84.5 carbohidrati, 9.6 fibre, 725.7 sodiu, 25.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1538</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1706</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-inima-ardealului-1-5-napolact.html">Lapte din Inima Ardealului 1,5% grasime, Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai cu aroma de zmeura Raspberry, Teekanne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-cu-aroma-zmeura-raspberry-teekanne.html">Ceai cu aroma de zmeura Raspberry, Teekanne</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">523</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci la wok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-wok.html">Ciuperci la wok</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfecla, conservata, scursa de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-conservata-scursa-lichid.html">Sfecla, conservata, scursa de lichid</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Migdale decojite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-decojite.html">Migdale decojite</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1538</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1706</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-10-2017, goryta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-10-2017, goryta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!