Meniu pentru 11-11-2012, dade

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/11/2012, dade - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mere	30g	0	0	0	4.2	0.6	-	3	16
Sarmale fara orez a la Slabuta	40g	8.1	3.2	17.8	3.9	2.1	469.9	1.3	76
		8.1	3.2	17.8	8.1	2.7	469.9	4.3	92
Prânz, ora 15:30
Popcorn, fara ulei	30g	3.6	1.3	0	23.4	0	0	0	120
Branza cu mucegai albastru Regina Blu, Paladin	20g	3.4	7.2	-	0	-	-	-	79
Lapte degresat	500ml	17	1	10	25.5	0	260	25.5	175
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		24	9.5	10	48.9	0	260	25.5	374
Cina, ora 18:30
Ceai mango, Celmar Harmony	300ml	0	0	0	1.8	-	0	0.6	8
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	1.8	0	0	0.6	8
Total ingerat		32.1 (mic)	12.7 (mic)	27.8	58.8	2.7	729.9	30.4	474
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:13.2 max:15.8		min:53.3 max:59.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	20min	-121
Fitness, intens	20min	-97
Mers 5 mile/ora (8 km/h)	20min	-119
Metabolism bazal		-1303
Total consumat		-1640


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-fara-orez-slabuta.html]Sarmale fara orez a la Slabuta[/url], 40g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 3.2 grasimi, 17.8 colesterol, 3.9 carbohidrati, 2.1 fibre, 469.9 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-fara-ulei.html]Popcorn, fara ulei[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-mucegai-albastru-regina-blu-paladin.html]Branza cu mucegai albastru Regina Blu, Paladin[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 17 proteine, 1 grasimi, 10 colesterol, 25.5 carbohidrati, 0 fibre, 260 sodiu, 25.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-celmar-harmony.html]Ceai mango, Celmar Harmony[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]474[/color] calorii, (mic)32.1 proteine, (mic)12.7 grasimi, 27.8 colesterol, 58.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 729.9 sodiu, 30.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1640[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-fara-orez-slabuta.html]Sarmale fara orez a la Slabuta[/url], 40g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-fara-ulei.html]Popcorn, fara ulei[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-mucegai-albastru-regina-blu-paladin.html]Branza cu mucegai albastru Regina Blu, Paladin[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-celmar-harmony.html]Ceai mango, Celmar Harmony[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1640[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale fara orez a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-fara-orez-slabuta.html">Sarmale fara orez a la Slabuta</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 3.2 grasimi, 17.8 colesterol, 3.9 carbohidrati, 2.1 fibre, 469.9 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Popcorn, fara ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-fara-ulei.html">Popcorn, fara ulei</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cu mucegai albastru Regina Blu, Paladin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-mucegai-albastru-regina-blu-paladin.html">Branza cu mucegai albastru Regina Blu, Paladin</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 17 proteine, 1 grasimi, 10 colesterol, 25.5 carbohidrati, 0 fibre, 260 sodiu, 25.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Ceai mango, Celmar Harmony" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-celmar-harmony.html">Ceai mango, Celmar Harmony</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">474</span> calorii, (mic)32.1 proteine, (mic)12.7 grasimi, 27.8 colesterol, 58.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 729.9 sodiu, 30.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1640</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale fara orez a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-fara-orez-slabuta.html">Sarmale fara orez a la Slabuta</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Popcorn, fara ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-fara-ulei.html">Popcorn, fara ulei</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cu mucegai albastru Regina Blu, Paladin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-mucegai-albastru-regina-blu-paladin.html">Branza cu mucegai albastru Regina Blu, Paladin</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Ceai mango, Celmar Harmony" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-celmar-harmony.html">Ceai mango, Celmar Harmony</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">474</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1640</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-11-2012, dade

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-11-2012, dade

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!