Meniu pentru 11-12-2017, mihai29121978

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/12/2017, mihai29121978 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:31
Mar fuji	500g	1.5	1	-	69	13.5	-	52	250
Miere	30g	0.1	0	0	24.7	0.1	1.2	24.6	92
		1.6	1	0	93.7	13.6	1.2	76.6	342
Gustare 1, ora 15:45
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 15:32
Ardei rosu gras	50g	0.5	0	0	3	1.1	0	0	16
Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara	300g	36.9	6	-	8.1	-	900	8.1	234
		37.4	6	0	11.1	1.1	900	8.1	250
Gustare 2, ora 15:33
Banane/Banana	300g	3.3	0.9	0	68.4	7.8	3	36.6	267
Fresh portocale, Mega Image	200ml	1.8	0.2	-	21	-	-	-	93
		5.1	1.1	0	89.4	7.8	3	36.6	360
Cina, ora 11:13
Ciuperci sote	300g	7.2	16.2	-	20.4	-	-	-	237
Gratar de porc, 365	300g	75.9	14.1	-	0	0	-	-	432
Fresh de grepfruit rosu	250ml	2.5	0	0	26.5	2.5	-	-	101
		85.6	30.3	0	46.9	2.5	-	-	770
Total ingerat		129.7	38.4 (mic)	0	241.1 (mult)	25	904.2	121.3 (mult)	1722
Norma zilnică		min:90 max:135	min:47.8 max:57.4		min:193.7 max:215.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ridicare greutati, intens	73min	-659
Metabolism bazal		-1868
Total consumat		-2527


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 500g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 69 carbohidrati, 13.5 fibre, - sodiu, 52 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html]Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara[/url], 300g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 36.9 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, - fibre, 900 sodiu, 8.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 300g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 68.4 carbohidrati, 7.8 fibre, 3 sodiu, 36.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-portocale-mega-image.html]Fresh portocale, Mega Image[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 300g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 300g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b], 75.9 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-grepfruit-rosu.html]Fresh de grepfruit rosu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1722[/color] calorii, 129.7 proteine, (mic)38.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)241.1 carbohidrati, 25 fibre, 904.2 sodiu, (mult)121.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 73min - [b][color=#FF0000]659[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1868[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2527[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 500g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html]Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara[/url], 300g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 300g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-portocale-mega-image.html]Fresh portocale, Mega Image[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 300g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 300g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-grepfruit-rosu.html]Fresh de grepfruit rosu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1722[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 73min - [b][color=#FF0000]659[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1868[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2527[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 69 carbohidrati, 13.5 fibre, - sodiu, 52 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html">Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 36.9 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, - fibre, 900 sodiu, 8.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 68.4 carbohidrati, 7.8 fibre, 3 sodiu, 36.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Fresh portocale, Mega Image" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-portocale-mega-image.html">Fresh portocale, Mega Image</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong>, 75.9 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fresh de grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-grepfruit-rosu.html">Fresh de grepfruit rosu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1722</span> calorii, 129.7 proteine, (mic)38.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)241.1 carbohidrati, 25 fibre, 904.2 sodiu, (mult)121.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 73min - <strong><span style="color:#ff0000">659</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1868</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2527</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html">Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fresh portocale, Mega Image" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-portocale-mega-image.html">Fresh portocale, Mega Image</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fresh de grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-grepfruit-rosu.html">Fresh de grepfruit rosu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1722</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 73min - <strong><span style="color:#ff0000">659</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1868</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2527</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-12-2017, mihai29121978

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-12-2017, mihai29121978

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!