Meniu pentru 12-01-2012, nic1313

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/01/2012, nic1313 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:41
Morcovi, cruzi	200g	1.9	0.5	0	19.2	5.6	138	9.5	82
Telina cruda	100g	0.7	0	0	3	1.6	0	1.8	16
Ulei de floarea soarelui	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
Galbenus de ou	60g	9.5	15.9	740.4	2.2	0	0	0.4	194
Cod prajit la gratar	150g	28.5	1.5	-	0	-	-	-	131
		40.6	27.9	740.4	24.4	7.2	138	11.7	512
Gustare 1, ora 09:40
Mere	250g	0	0	0	35	5	-	25	130
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	57.8	7.6	1	37.2	219
Cina, ora 19:31
Ficat de pui fiert	75g	18.4	4.9	0	0	0	0	0	126
Carne de pui de gaina	40g	8	4.4	0	0	0	0	0	74
		26.4	9.3	0	0	0	0	0	200
Gustare 3, ora 21:23
Smochine uscate	10g	0.3	0.1	0	6.4	1	0	4.8	25
Portocale	47g	0.4	0	0	5.5	1.1	0	4.4	23
Ciocolata amaruie 57% cacao, Primola	30g	1.9	10	-	15.2	-	-	-	162
		2.6	10.1	0	27.1	2.1	0	9.2	210
Total ingerat		70.7	47.6 (mult)	740.4	109.3 (mic)	16.9	139	58.1 (mult)	1141
Norma zilnică		min:70 max:105	min:31.7 max:38		min:128.4 max:142.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1372
Total consumat		-1372


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 138 sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-cruda.html]Telina cruda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html]Galbenus de ou[/url], 60g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 15.9 grasimi, 740.4 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cod-prajit-gratar.html]Cod prajit la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 28.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Cina, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fiert.html]Ficat de pui fiert[/url], 75g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 18.4 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gaina.html]Carne de pui de gaina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 8 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 47g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 4.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-57-cacao-primola.html]Ciocolata amaruie 57% cacao, Primola[/url], 30g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1141[/color] calorii, 70.7 proteine, (mult)47.6 grasimi, 740.4 colesterol, (mic)109.3 carbohidrati, 16.9 fibre, 139 sodiu, (mult)58.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-cruda.html]Telina cruda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html]Galbenus de ou[/url], 60g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cod-prajit-gratar.html]Cod prajit la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fiert.html]Ficat de pui fiert[/url], 75g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gaina.html]Carne de pui de gaina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 47g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-57-cacao-primola.html]Ciocolata amaruie 57% cacao, Primola[/url], 30g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1141[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 138 sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Telina cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-cruda.html">Telina cruda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Galbenus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html">Galbenus de ou</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 15.9 grasimi, 740.4 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cod prajit la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cod-prajit-gratar.html">Cod prajit la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 28.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Ficat de pui fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fiert.html">Ficat de pui fiert</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 18.4 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gaina.html">Carne de pui de gaina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 8 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 4.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 57% cacao, Primola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-57-cacao-primola.html">Ciocolata amaruie 57% cacao, Primola</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1141</span> calorii, 70.7 proteine, (mult)47.6 grasimi, 740.4 colesterol, (mic)109.3 carbohidrati, 16.9 fibre, 139 sodiu, (mult)58.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telina cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-cruda.html">Telina cruda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galbenus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html">Galbenus de ou</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cod prajit la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cod-prajit-gratar.html">Cod prajit la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Ficat de pui fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fiert.html">Ficat de pui fiert</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gaina.html">Carne de pui de gaina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 57% cacao, Primola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-57-cacao-primola.html">Ciocolata amaruie 57% cacao, Primola</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1141</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-01-2012, nic1313

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-01-2012, nic1313

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!