Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-02-2013, Danutzza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Ardei capia 49g 0.5 0.1 0 2.9 1 2 2.1 13
Ceapa rosie 62g 0.7 0.1 0 5.1 0.9 0 0 25
paine neagra uscata MANNA 18g 2.4 0.3 - 11.2 2.3 0.1 1 65
Branza feta 80g 11.4 17 71.2 3.3 0 892.8 3.3 212
Cafea cu lapte, fara zahar 250ml 1 5 - 1.5 - - 1.5 57
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Rosii 283g 2.5 0.6 0 11 3.4 14.2 7.4 51
18.523.171.2357.6909.115.3423
Gustare 1, ora 12:30
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mar verde 130g 0 0 0 16.5 1.7 0 0 67
00016.51.70067
Prânz, ora 14:30
Piept de pui 188g 39.1 17.3 120.3 0 0 118.4 0 324
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Rosii 195g 1.8 0.4 0 7.6 2.3 9.8 5.1 36
Ceapa rosie 43g 0.5 0 0 3.6 0.6 0 0 17
41.417.7120.311.22.9128.25.1377
Cina, ora 18:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Seminte de in 5g 0.9 2.1 0 1.4 1.4 1.5 0.1 27
Fulgi de ovaz, Fytro 20g 2.2 1.6 - 12 1.8 - 0.2 75
Iaurt degresat 388g 22.1 0.8 7.8 29.9 0 298.8 29.9 218
25.24.57.843.33.2300.330.2320
Total ingerat 85.1
45.3
(mult)
199.3 106
(mic)
15.4 1337.6
50.6
(mult)
1187
Norma zilnică min:80.3
max:120.5
min:33
max:39.6
min:133.5
max:148.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -250
Fitness, intens 40min -305
Metabolism bazal -1521
Total consumat -2076

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: