Meniu pentru 12-03-2010, lulutza
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total ingerat | - | - | - | - | - | - | - | 0 | |
Norma zilnică | min:50 max:75 |
min:0 max:0 |
min:0 max:0 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5) | 35min | -205 |
Fitness, intens | 60min | -286 |
Urcat pe scari | 10min | -70 |
Metabolism bazal | -1201 | |
Total consumat | -1762 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-7.8 kg/lună |