Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-03-2011, dianaanistor

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 17:54
Paine cu cartofi, Pan Pro 30g 2.1 0.2 - 16.5 - - - 78
Pastrama de porc, Aldis 50g 7 12 0 0 0 0 0 141
Sunca presata 50g 9.2 13.4 0 0 0 0 0 162
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
18.325.6016.5000381
Gustare 1, ora 17:55
Paste fierte 100g 5.8 0.9 0 30.9 1.8 0 0 150
5.80.9030.91.800150
Prânz, ora 17:55
Paine cu cartofi, Pan Pro 30g 2.1 0.2 - 16.5 - - - 78
Pastrama de porc, Aldis 50g 7 12 0 0 0 0 0 141
Sunca presata 50g 9.2 13.4 0 0 0 0 0 162
Iaurt integral 100g 3.5 3.3 13 4.7 0 46 4.7 61
Castraveti 100g 0.7 0 0 3.6 0.5 0 1.7 15
22.528.91324.80.5466.4457
Gustare 2, ora 17:58
Batonul Copilariei, Pan Food 100g 5.2 11.2 - 77.4 - - - 442
5.211.2-77.4---442
Total ingerat 51.8
(mic)
66.6
(mult)
13 149.6
(mic)
2.3 46
6.4
1430
Norma zilnică min:73
max:109.5
min:39.7
max:47.7
min:160.9
max:178.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 30min -103
Spalat, vase 15min -41
Sters praful 10min -29
Jogging (9 km/h) 10min -110
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi 30min -146
Masaj, realizat in picioare 30min -146
Metabolism bazal -1553
Total consumat -2128

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: