Meniu pentru 12-03-2012, irina1234

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/03/2012, irina1234 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:07
Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland	20g	1	3.8	-	0.6	-	-	-	41
Muschi file	60g	12.6	2	0	0	0	0	0	84
Paine de secara	40g	3.4	1.3	0	19.3	2.3	264	1.5	104
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		18.1	7.4	0	42.7	4.9	265	13.7	318
Prânz, ora 09:18
Orez salbatic, gatit	400g	16	1.4	0	85.4	7.2	12	2.9	404
		16	1.4	0	85.4	7.2	12	2.9	404
Gustare 2, ora 14:04
Baton de ciocolata cu biscuit si caramel Albeni, Ulker	40g	1.6	10.5	-	23.4	-	-	-	195
		1.6	10.5	-	23.4	-	-	-	195
Cina, ora 12:54
Salata de fructe	250g	1.8	0	0	33.5	3.5	0	0	150
		1.8	0	0	33.5	3.5	0	0	150
Total ingerat		37.5 (mic)	19.3 (mic)	0	185 (mult)	15.6	277	16.6	1067
Norma zilnică		min:68 max:102	min:29.6 max:35.6		min:120 max:133.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Fitness, intens	100min	-648
Metabolism bazal		-1486
Total consumat		-2134


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html]Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 60g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-gatit.html]Orez salbatic, gatit[/url], 400g - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b], 16 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 85.4 carbohidrati, 7.2 fibre, 12 sodiu, 2.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-albeni-ulker.html]Baton de ciocolata cu biscuit si caramel Albeni, Ulker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 12:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html]Salata de fructe[/url], 250g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii, (mic)37.5 proteine, (mic)19.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)185 carbohidrati, 15.6 fibre, 277 sodiu, 16.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 100min - [b][color=#FF0000]648[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1486[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2134[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html]Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 60g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-gatit.html]Orez salbatic, gatit[/url], 400g - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-albeni-ulker.html]Baton de ciocolata cu biscuit si caramel Albeni, Ulker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html]Salata de fructe[/url], 250g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 100min - [b][color=#FF0000]648[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1486[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2134[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:07</em><br/><a title="Calorii Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html">Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:18</em><br/><a title="Calorii Orez salbatic, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-gatit.html">Orez salbatic, gatit</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">404</span> calorii</strong>, 16 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 85.4 carbohidrati, 7.2 fibre, 12 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:04</em><br/><a title="Calorii Baton de ciocolata cu biscuit si caramel Albeni, Ulker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-albeni-ulker.html">Baton de ciocolata cu biscuit si caramel Albeni, Ulker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:54</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html">Salata de fructe</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii, (mic)37.5 proteine, (mic)19.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)185 carbohidrati, 15.6 fibre, 277 sodiu, 16.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">648</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1486</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2134</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:07</em><br/><a title="Calorii Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html">Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:18</em><br/><a title="Calorii Orez salbatic, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-gatit.html">Orez salbatic, gatit</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">404</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:04</em><br/><a title="Calorii Baton de ciocolata cu biscuit si caramel Albeni, Ulker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-albeni-ulker.html">Baton de ciocolata cu biscuit si caramel Albeni, Ulker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:54</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html">Salata de fructe</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">648</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1486</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2134</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-03-2012, irina1234

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-03-2012, irina1234

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!