Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-04-2011, AnnaIulia

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:45
Miere de salcam 20g 0 0 0 15.1 0 0 0 61
Paine cu seminte 30g 2.6 0.4 - 13.2 - - - 69
Suc de portocale, proaspat stors 50g 0.4 0.1 0 5.2 0.1 0.5 4.2 23
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Lapte consum semidegresat 1.5% grasime, Almsana 50ml 1.6 0.8 - 2.2 - - - 21
Ceai negru 250ml 0 0.8 0 0 0 7.5 0 3
4.62.1035.70.184.2177
Prânz, ora 12:49
Branza grasa de vaca 9% 100g 13 9 - 4.5 0 - 4.5 156
Apa plata 350ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ridiche 100g 0.7 0.1 0 3.4 1.6 39 1.9 16
Ceapa verde 100g 1.8 0.1 0 5.6 3.5 0 2.1 25
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
17.69.7020.78.44411.1232
Cina, ora 20:31
Iaurt Activia de baut Fibre, Danone 330g 9.6 2.6 0 35.6 6.9 132 31.7 202
Seminte in, Sano Vita 10g 1.5 4.5 - 1.8 - - - 54
Mar verde 200g 0 0 0 25.4 2.6 0 0 102
Mocaccino 110g 0.9 1.4 - 8.8 0 0 1.1 50
Apa plata 150ml 0 0 0 0 0 0 0 0
128.5071.69.513232.8408
Total ingerat 34.2
(mic)
20.3
(mic)
0 128
(mult)
18 184
48.1
817
Norma zilnică min:60
max:90
min:22.7
max:27.2
min:91.9
max:102.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -94
Lucru la PC 60min -116
Uitat la TV 30min -36
Tae-bo, Basic 8min -72
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet 60min -60
Metabolism bazal -1234
Total consumat -1612

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: