Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-04-2011, Lori

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Cereale Fitness cu fructe, Nestlè 30g 1.9 0.7 - 23 1.6 90 10.5 106
Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna 150ml 4.8 2.3 - 7.5 - - - 69
Ou de gaina 90g 11.3 8.9 380.7 0.7 0 0 0 129
Paine feliata cu faina de secara, Titan 25g 2.2 0.4 0 11.9 0 0 0 61
Cafea preparata, Jacobs Kronung cu Alintaroma irezistibila, Jacobs 250ml 0.5 0 0 0.8 0 0 0.8 5
20.712.3380.743.91.69011.3370
Gustare 1, ora 10:08
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Biscuiti de cereale Grancereale, Mulino Bianco 50g 4 10 - 28.3 5.5 150 7.5 230
5.110.3051.18.115119.7319
Prânz, ora 17:04
Paine feliata cu faina de secara, Titan 50g 4.5 0.9 0 23.9 0 0 0 121
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu 330g 10.6 0.3 - 14.9 0 - 14.9 103
Piept de curcan Fineo sub 3% grasime, Zimbo 50g 10 1 0 0.5 0 0 0 51
Cascaval Rucar, Tip 50g 12.5 11.5 - 0.5 0 500 0.5 156
37.613.7039.8050015.4431
Gustare 2, ora 12:36
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 20:18
Ciorba de pui cu taitei 200g 7.6 5.4 0 7.6 0 0 0 123
7.65.407.6000123
Total ingerat 71
(mic)
41.7
(mult)
380.7 142.4
9.7 741
46.4
1243
Norma zilnică min:77.5
max:116.3
min:34.5
max:41.4
min:139.8
max:155.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 20min -80
Fitness, usor 5min -19
Gimnastica 10min -55
Mers, 15min/km 15min -39
Pilates, incepator 10min -47
Ridicare greutati usoare 15min -58
Urcat pe scari 10min -107
Metabolism bazal -1527
Total consumat -1932

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: