Meniu pentru 12-08-2010, Sylar

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/08/2010, Sylar - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:50
Fulgi de ovaz, Rommac	56g	5.6	2.6	0	32.5	3.8	0	0	180
Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli	250ml	8	3.8	-	11.3	0	-	11.3	110
Banane/Banana	160g	1.8	0.5	0	36.5	4.2	1.6	19.5	143
		15.4	6.9	0	80.3	8	1.6	30.8	433
Gustare 1, ora 11:12
Baton protein-r, Redis	50g	13.3	11.7	0	20.8	0	0	0	250
		13.3	11.7	0	20.8	0	0	0	250
Prânz, ora 13:25
Salau	100g	19	0.8	0	0.2	0	0	0	86
Piure de cartofi	160g	3.2	6.4	-	25.6	-	-	-	170
Inghetata Twister Green, Algida	71g	0.4	1.1	-	14.2	0.4	14.2	12.8	79
		22.6	8.3	0	40	0.4	14.2	12.8	335
Gustare 2, ora 19:26
Banane/Banana	160g	1.8	0.5	0	36.5	4.2	1.6	19.5	143
		1.8	0.5	0	36.5	4.2	1.6	19.5	143
Cina, ora 19:23
Ton in ulei, Coop	180g	46.8	14.4	0	0	0	0	0	324
Telemea de vaca, LaDorna	100g	19	20	-	1	-	-	-	260
		65.8	34.4	0	1	0	0	0	584
Gustare 3, ora 14:01
Tuica de casa	150ml	0	0	0	0	0	0	0	375
Cocktail Mix de fructe uscate, prajite si sarate, Nutline	150g	12.8	22.5	0	86.1	0	0	0	599
		12.8	22.5	0	86.1	0	0	0	974
Total ingerat		131.7 (mult)	84.3	0	264.7 (mic)	12.6	17.4	63.1 (mult)	2719
Norma zilnică		min:81 max:121.5	min:75.5 max:90.6		min:305.9 max:339.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1761
Total consumat		-1761


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-rommac.html]Fulgi de ovaz, Rommac[/url], 56g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 32.5 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milli.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-protein-r-redis.html]Baton protein-r, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 11.7 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau.html]Salau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 19 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 160g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-green-algida.html]Inghetata Twister Green, Algida[/url], 71g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 14.2 sodiu, 12.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html]Ton in ulei, Coop[/url], 180g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 46.8 proteine, 14.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-ladorna.html]Telemea de vaca, LaDorna[/url], 100g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 19 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tuica-casa.html]Tuica de casa[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]375[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-mix-fructe-uscate-prajite-sarate-nutline.html]Cocktail Mix de fructe uscate, prajite si sarate, Nutline[/url], 150g - [b][color=#FF0000]599[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 22.5 grasimi, 0 colesterol, 86.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2719[/color] calorii, (mult)131.7 proteine, 84.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)264.7 carbohidrati, 12.6 fibre, 17.4 sodiu, (mult)63.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1761[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1761[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-rommac.html]Fulgi de ovaz, Rommac[/url], 56g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milli.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-protein-r-redis.html]Baton protein-r, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau.html]Salau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 160g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-green-algida.html]Inghetata Twister Green, Algida[/url], 71g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html]Ton in ulei, Coop[/url], 180g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-ladorna.html]Telemea de vaca, LaDorna[/url], 100g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tuica-casa.html]Tuica de casa[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]375[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-mix-fructe-uscate-prajite-sarate-nutline.html]Cocktail Mix de fructe uscate, prajite si sarate, Nutline[/url], 150g - [b][color=#FF0000]599[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2719[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1761[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1761[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:50</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-rommac.html">Fulgi de ovaz, Rommac</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 32.5 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milli.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Baton protein-r, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-protein-r-redis.html">Baton protein-r, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 11.7 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:25</em><br/><a title="Calorii Salau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau.html">Salau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 19 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata Twister Green, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-green-algida.html">Inghetata Twister Green, Algida</a>, 71g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 14.2 sodiu, 12.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Ton in ulei, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html">Ton in ulei, Coop</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 46.8 proteine, 14.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-ladorna.html">Telemea de vaca, LaDorna</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 19 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Tuica de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tuica-casa.html">Tuica de casa</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">375</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cocktail Mix de fructe uscate, prajite si sarate, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-mix-fructe-uscate-prajite-sarate-nutline.html">Cocktail Mix de fructe uscate, prajite si sarate, Nutline</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">599</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 22.5 grasimi, 0 colesterol, 86.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2719</span> calorii, (mult)131.7 proteine, 84.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)264.7 carbohidrati, 12.6 fibre, 17.4 sodiu, (mult)63.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1761</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1761</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:50</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-rommac.html">Fulgi de ovaz, Rommac</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milli.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Baton protein-r, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-protein-r-redis.html">Baton protein-r, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:25</em><br/><a title="Calorii Salau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau.html">Salau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata Twister Green, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-green-algida.html">Inghetata Twister Green, Algida</a>, 71g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Ton in ulei, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html">Ton in ulei, Coop</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-ladorna.html">Telemea de vaca, LaDorna</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Tuica de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tuica-casa.html">Tuica de casa</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">375</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cocktail Mix de fructe uscate, prajite si sarate, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-mix-fructe-uscate-prajite-sarate-nutline.html">Cocktail Mix de fructe uscate, prajite si sarate, Nutline</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">599</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2719</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1761</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1761</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-08-2010, Sylar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-08-2010, Sylar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!