Meniu pentru 12-08-2011, Al3e19

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/08/2011, Al3e19 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:30
Corn Flakes, Stilla Natura	200g	13.8	3	-	164.8	-	-	-	738
Lapte 1.5% grasime, Tnuva	150ml	5	2.3	0	6.6	0	0	0	66
		18.8	5.3	0	171.4	0	0	0	804
Prânz, ora 16:32
Sarmale de post cu orez	200g	14	1.6	-	173.2	-	-	-	708
		14	1.6	-	173.2	-	-	-	708
Gustare 2, ora 19:17
Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo	44g	2.5	9.2	-	28.6	1.6	215.6	18	208
Struguri	100g	0.7	0	0	18	1	0	15.5	69
		3.2	9.2	0	46.6	2.6	215.6	33.5	277
Cina, ora 00:10
Cartofi cu carnati si branza	150g	14.3	14.4	-	22.1	2	-	-	272
Castraveti murati in saramura	50g	0.5	0.1	-	1.5	0.5	-	-	6
		14.8	14.5	-	23.6	2.5	-	-	278
Total ingerat		50.8 (mic)	30.6 (mic)	0	414.8 (mult)	5.1	215.6	33.5	2067
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:57.4 max:68.9		min:232.5 max:258.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aspirat	15min	-48
Spalat, manual	30min	-83
Sters praful	15min	-32
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	15min	-39
Metabolism bazal		-1341
Total consumat		-1543


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-stilla-natura.html]Corn Flakes, Stilla Natura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]738[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 164.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-cu-orez.html]Sarmale de post cu orez[/url], 200g - [b][color=#FF0000]708[/color] calorii[/b], 14 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 173.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html]Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo[/url], 44g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 215.6 sodiu, 18 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri

[i]Cina, ora 00:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-carnati-branza.html]Cartofi cu carnati si branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 14.3 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 22.1 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2067[/color] calorii, (mic)50.8 proteine, (mic)30.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)414.8 carbohidrati, 5.1 fibre, 215.6 sodiu, 33.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 30min - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 15min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 15min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1543[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-stilla-natura.html]Corn Flakes, Stilla Natura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]738[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-cu-orez.html]Sarmale de post cu orez[/url], 200g - [b][color=#FF0000]708[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html]Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo[/url], 44g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-carnati-branza.html]Cartofi cu carnati si branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2067[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 30min - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 15min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 15min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1543[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Corn Flakes, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-stilla-natura.html">Corn Flakes, Stilla Natura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">738</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 164.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:32</em><br/><a title="Calorii Sarmale de post cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-cu-orez.html">Sarmale de post cu orez</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">708</span> calorii</strong>, 14 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 173.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html">Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 215.6 sodiu, 18 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:10</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu carnati si branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-carnati-branza.html">Cartofi cu carnati si branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 14.3 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 22.1 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2067</span> calorii, (mic)50.8 proteine, (mic)30.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)414.8 carbohidrati, 5.1 fibre, 215.6 sodiu, 33.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1543</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Corn Flakes, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-stilla-natura.html">Corn Flakes, Stilla Natura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">738</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:32</em><br/><a title="Calorii Sarmale de post cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-cu-orez.html">Sarmale de post cu orez</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">708</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html">Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:10</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu carnati si branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-carnati-branza.html">Cartofi cu carnati si branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2067</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1543</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-08-2011, Al3e19

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-08-2011, Al3e19

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!