Meniu pentru 12-09-2010, dworak

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/09/2010, dworak - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Prânz, ora 14:30
Mamaliguta (gatita, fiarta)	300g	6	0	0	45	3	930	3	210
Pulpe de pui	100g	17.3	15.3	84	0	0	76	0	211
Gogosari in otet	125g	0.9	0	-	3.8	0.6	-	-	19
Negrese	50g	2.1	6.3	-	34.9	-	56	-	205
		26.3	21.6	84	83.7	3.6	1062	3	645
Cina, ora 22:15
Placinta traditionala cu branza si spanac, Bella	150g	6	40.5	0	39	0	0	0	545
		6	40.5	0	39	0	0	0	545
Total ingerat		32.3 (mic)	62.1 (mult)	84	122.7 (mic)	3.6	1062	3	1190
Norma zilnică		min:110.1 max:165.2	min:33.1 max:39.7		min:133.9 max:148.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Citit, stat jos	180min	-480
Somn	360min	-613
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	61min	-803
Metabolism bazal		-2138
Total consumat		-4034


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html]Mamaliguta (gatita, fiarta)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 3 fibre, 930 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 15.3 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 76 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 125g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-negrese.html]Negrese[/url], 50g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 34.9 carbohidrati, - fibre, 56 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-traditionala-branza-spanac-bella.html]Placinta traditionala cu branza si spanac, Bella[/url], 150g - [b][color=#FF0000]545[/color] calorii[/b], 6 proteine, 40.5 grasimi, 0 colesterol, 39 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1190[/color] calorii, (mic)32.3 proteine, (mult)62.1 grasimi, 84 colesterol, (mic)122.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 1062 sodiu, 3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 180min - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 360min - [b][color=#FF0000]613[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 61min - [b][color=#FF0000]803[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2138[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]4034[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html]Mamaliguta (gatita, fiarta)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 125g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-negrese.html]Negrese[/url], 50g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-traditionala-branza-spanac-bella.html]Placinta traditionala cu branza si spanac, Bella[/url], 150g - [b][color=#FF0000]545[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1190[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 180min - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 360min - [b][color=#FF0000]613[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 61min - [b][color=#FF0000]803[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2138[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]4034[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Mamaliguta (gatita, fiarta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html">Mamaliguta (gatita, fiarta)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 3 fibre, 930 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 15.3 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 76 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Negrese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-negrese.html">Negrese</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 34.9 carbohidrati, - fibre, 56 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:15</em><br/><a title="Calorii Placinta traditionala cu branza si spanac, Bella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-traditionala-branza-spanac-bella.html">Placinta traditionala cu branza si spanac, Bella</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">545</span> calorii</strong>, 6 proteine, 40.5 grasimi, 0 colesterol, 39 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1190</span> calorii, (mic)32.3 proteine, (mult)62.1 grasimi, 84 colesterol, (mic)122.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 1062 sodiu, 3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">480</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">613</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 61min - <strong><span style="color:#ff0000">803</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2138</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">4034</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Mamaliguta (gatita, fiarta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html">Mamaliguta (gatita, fiarta)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Negrese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-negrese.html">Negrese</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:15</em><br/><a title="Calorii Placinta traditionala cu branza si spanac, Bella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-traditionala-branza-spanac-bella.html">Placinta traditionala cu branza si spanac, Bella</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">545</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1190</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">480</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">613</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 61min - <strong><span style="color:#ff0000">803</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2138</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">4034</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-09-2010, dworak

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-09-2010, dworak

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!