Meniu pentru 12-11-2010, bambina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/11/2010, bambina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Iaurt Cremosso cu piersici, Danone	125g	4.4	5.3	-	17.5	-	50	15.4	135
		4.4	5.3	-	17.5	-	50	15.4	135
Gustare 1, ora 09:50
Mere verzi	90g	0	0	0	11.4	-	-	-	46
Toffiffee	8.2g	0.5	2.5	-	4.8	-	-	-	44
		0.5	2.5	0	16.2	-	-	-	90
Prânz, ora 14:50
Supa de ciuperci cu taitei	150g	2.3	1.2	-	7.2	0.9	-	-	45
Pui la gratar	150g	28.5	3	-	3	-	-	-	153
Iaurt Bio	150g	4.8	4.5	0	9	0	0	0	96
Ciocolata amaruie 55% cacao, Kandia	9g	0.5	3.1	0	5.2	0	0	0	47
		36.1	11.8	0	24.4	0.9	0	0	341
Cina, ora 15:06
Lapte 1,8% grasime, LaDorna	200ml	6.4	3.6	-	9	-	-	-	92
Biscuiti Digestivi cu tarate de grau, Ulpio	15g	1.1	2.8	-	7.3	-	-	-	61
		7.5	6.4	-	16.3	-	-	-	153
Total ingerat		48.5	26 (mult)	0	74.4 (mic)	0.9	50	15.4	719
Norma zilnică		min:47 max:70.5	min:20 max:24		min:80.9 max:89.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	20min	-53
Zumba, normal	25min	-150
Citit, stat jos	60min	-68
Dans, incet	15min	-35
Fitness, usor	20min	-47
Metabolism bazal		-1271
Total consumat		-1624


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremosso-piersici-danone.html]Iaurt Cremosso cu piersici, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, 50 sodiu, 15.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 90g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toffiffee.html]Toffiffee[/url], 8.2g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-ciuperci-taitei.html]Supa de ciuperci cu taitei[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 28.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-55-cacao-kandia.html]Ciocolata amaruie 55% cacao, Kandia[/url], 9g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-8-grasime-ladorna.html]Lapte 1,8% grasime, LaDorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-ulpio.html]Biscuiti Digestivi cu tarate de grau, Ulpio[/url], 15g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]719[/color] calorii, 48.5 proteine, (mult)26 grasimi, 0 colesterol, (mic)74.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 50 sodiu, 15.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 25min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 60min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-incet.html]Dans, incet[/url], 15min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1271[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1624[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremosso-piersici-danone.html]Iaurt Cremosso cu piersici, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 90g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toffiffee.html]Toffiffee[/url], 8.2g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-ciuperci-taitei.html]Supa de ciuperci cu taitei[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-55-cacao-kandia.html]Ciocolata amaruie 55% cacao, Kandia[/url], 9g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-8-grasime-ladorna.html]Lapte 1,8% grasime, LaDorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-ulpio.html]Biscuiti Digestivi cu tarate de grau, Ulpio[/url], 15g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]719[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 25min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 60min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-incet.html]Dans, incet[/url], 15min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1271[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1624[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cremosso cu piersici, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremosso-piersici-danone.html">Iaurt Cremosso cu piersici, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, 50 sodiu, 15.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Toffiffee" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toffiffee.html">Toffiffee</a>, 8.2g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:50</em><br/><a title="Calorii Supa de ciuperci cu taitei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-ciuperci-taitei.html">Supa de ciuperci cu taitei</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 28.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 55% cacao, Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-55-cacao-kandia.html">Ciocolata amaruie 55% cacao, Kandia</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Lapte 1,8% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-8-grasime-ladorna.html">Lapte 1,8% grasime, LaDorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti Digestivi cu tarate de grau, Ulpio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-ulpio.html">Biscuiti Digestivi cu tarate de grau, Ulpio</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">719</span> calorii, 48.5 proteine, (mult)26 grasimi, 0 colesterol, (mic)74.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 50 sodiu, 15.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-incet.html">Dans, incet</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1271</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1624</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cremosso cu piersici, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremosso-piersici-danone.html">Iaurt Cremosso cu piersici, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Toffiffee" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toffiffee.html">Toffiffee</a>, 8.2g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:50</em><br/><a title="Calorii Supa de ciuperci cu taitei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-ciuperci-taitei.html">Supa de ciuperci cu taitei</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 55% cacao, Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-55-cacao-kandia.html">Ciocolata amaruie 55% cacao, Kandia</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Lapte 1,8% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-8-grasime-ladorna.html">Lapte 1,8% grasime, LaDorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti Digestivi cu tarate de grau, Ulpio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-ulpio.html">Biscuiti Digestivi cu tarate de grau, Ulpio</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">719</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-incet.html">Dans, incet</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1271</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1624</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-11-2010, bambina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-11-2010, bambina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!