Meniu pentru 12-12-2014, misuka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/12/2014, misuka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:08
Nuci, caju, crude	47g	8.6	20.6	0	14.2	1.6	5.6	2.8	260
		8.6	20.6	0	14.2	1.6	5.6	2.8	260
Gustare 1, ora 14:00
Migdale	70g	14.9	34.6	0	15.2	8.5	0.7	2.7	403
		14.9	34.6	0	15.2	8.5	0.7	2.7	403
Prânz, ora 15:00
File peste hering	200g	26	28	-	6	-	-	6	380
		26	28	-	6	-	-	6	380
Cina, ora 19:00
Ciuperci cu maioneza by Anorien	700g	21	78.4	-	25.2	9.1	-	-	896
		21	78.4	-	25.2	9.1	-	-	896
Gustare 3, ora 22:00
Ciocolata de casa	200g	31.4	47	8.8	69.2	-	417.4	68.2	818
		31.4	47	8.8	69.2	-	417.4	68.2	818
Total ingerat		101.9	208.6 (mult)	8.8	129.8 (mic)	19.2	423.7	79.7 (mult)	2757
Norma zilnică		min:86 max:129	min:76.6 max:91.9		min:310.2 max:344.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1890
Total consumat		-1890


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html]Nuci, caju, crude[/url], 47g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 20.6 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 5.6 sodiu, 2.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 70g - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b], 14.9 proteine, 34.6 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 8.5 fibre, 0.7 sodiu, 2.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-peste-hering.html]File peste hering[/url], 200g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b], 26 proteine, 28 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-cu-maioneza-anorien.html]Ciuperci cu maioneza by Anorien[/url], 700g - [b][color=#FF0000]896[/color] calorii[/b], 21 proteine, 78.4 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, 9.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html]Ciocolata de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]818[/color] calorii[/b], 31.4 proteine, 47 grasimi, 8.8 colesterol, 69.2 carbohidrati, - fibre, 417.4 sodiu, 68.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2757[/color] calorii, 101.9 proteine, (mult)208.6 grasimi, 8.8 colesterol, (mic)129.8 carbohidrati, 19.2 fibre, 423.7 sodiu, (mult)79.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1890[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1890[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html]Nuci, caju, crude[/url], 47g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 70g - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-peste-hering.html]File peste hering[/url], 200g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-cu-maioneza-anorien.html]Ciuperci cu maioneza by Anorien[/url], 700g - [b][color=#FF0000]896[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html]Ciocolata de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]818[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2757[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1890[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1890[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Nuci, caju, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html">Nuci, caju, crude</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 20.6 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 5.6 sodiu, 2.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">403</span> calorii</strong>, 14.9 proteine, 34.6 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 8.5 fibre, 0.7 sodiu, 2.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii File peste hering" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-peste-hering.html">File peste hering</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong>, 26 proteine, 28 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Ciuperci cu maioneza by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-cu-maioneza-anorien.html">Ciuperci cu maioneza by Anorien</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">896</span> calorii</strong>, 21 proteine, 78.4 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, 9.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Ciocolata de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html">Ciocolata de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">818</span> calorii</strong>, 31.4 proteine, 47 grasimi, 8.8 colesterol, 69.2 carbohidrati, - fibre, 417.4 sodiu, 68.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2757</span> calorii, 101.9 proteine, (mult)208.6 grasimi, 8.8 colesterol, (mic)129.8 carbohidrati, 19.2 fibre, 423.7 sodiu, (mult)79.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1890</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1890</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Nuci, caju, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html">Nuci, caju, crude</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">403</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii File peste hering" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-peste-hering.html">File peste hering</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Ciuperci cu maioneza by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-cu-maioneza-anorien.html">Ciuperci cu maioneza by Anorien</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">896</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Ciocolata de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html">Ciocolata de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">818</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2757</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1890</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1890</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-12-2014, misuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-12-2014, misuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!