Meniu pentru 13-02-2012, laurentzia20

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/02/2012, laurentzia20 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:29
Prune uscate	30g	0.7	0	0	19.2	2.1	-	11.4	72
Gem de caise la borcan	40g	0.2	0	0	25.8	1.2	0	0	107
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine prajita	100g	4	5	0	59.8	0	0	0	300
		4.9	5	0	104.8	3.3	0	11.4	479
Gustare 1, ora 20:34
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		0.2	0	0	0	0	3	0	2
Prânz, ora 20:32
Portocale	70g	0.6	0	0	8.2	1.7	0	6.6	33
		0.6	0	0	8.2	1.7	0	6.6	33
Cina, ora 20:32
Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura	500ml	4.5	6.5	0	8	0	0	0	107
Paine prajita	200g	8	10	0	119.6	0	0	0	600
		12.5	16.5	0	127.6	0	0	0	707
Gustare 3, ora 20:33
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Prajitura cu crema	100g	2.7	6.8	87	5.2	0.5	-	2	94
Salam Napoli	50g	13.4	13.7	-	0.9	-	-	-	180
Paine prajita	100g	4	5	0	59.8	0	0	0	300
		21.2	25.8	87	88.7	3.1	1	14.2	663
Total ingerat		39.4 (mic)	47.3 (mic)	87	329.3 (mult)	8.1	4	32.2	1884
Norma zilnică		min:66 max:99	min:52.3 max:62.8		min:212 max:235.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1312
Total consumat		-1312


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, 11.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html]Gem de caise la borcan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 59.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 70g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 6.6 zaharuri

[i]Cina, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html]Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b], 8 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 119.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema.html]Prajitura cu crema[/url], 100g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 6.8 grasimi, 87 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-napoli.html]Salam Napoli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 13.4 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 59.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1884[/color] calorii, (mic)39.4 proteine, (mic)47.3 grasimi, 87 colesterol, (mult)329.3 carbohidrati, 8.1 fibre, 4 sodiu, 32.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1312[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1312[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html]Gem de caise la borcan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 70g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html]Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema.html]Prajitura cu crema[/url], 100g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-napoli.html]Salam Napoli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1884[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1312[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1312[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, 11.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de caise la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html">Gem de caise la borcan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 59.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 6.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html">Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">600</span> calorii</strong>, 8 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 119.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema.html">Prajitura cu crema</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 6.8 grasimi, 87 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Napoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-napoli.html">Salam Napoli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 13.4 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 59.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1884</span> calorii, (mic)39.4 proteine, (mic)47.3 grasimi, 87 colesterol, (mult)329.3 carbohidrati, 8.1 fibre, 4 sodiu, 32.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1312</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1312</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de caise la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html">Gem de caise la borcan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html">Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">600</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema.html">Prajitura cu crema</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Napoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-napoli.html">Salam Napoli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1884</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1312</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1312</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-02-2012, laurentzia20

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-02-2012, laurentzia20

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!