Meniu pentru 13-03-2014, Ximena17

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/03/2014, Ximena17 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:03
Cereale Fitness & Ciocolata, Nestlè	50g	4	3.2	-	37.4	2.7	200	11.9	199
Lapte de vaca integral	200ml	7	7	0	9	0	0	0	130
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		11	10.2	0	46.4	2.7	200	11.9	329
Gustare 1, ora 23:04
Iaurt cu fructe, Tesco	175g	5.3	1.2	-	24.9	1.1	-	24.2	132
		5.3	1.2	-	24.9	1.1	-	24.2	132
Gustare 2, ora 23:05
Porumb dulce, Cirio	240g	6.2	4.3	-	29.3	9.4	720	15.1	180
		6.2	4.3	-	29.3	9.4	720	15.1	180
Cina, ora 01:03
Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada	340g	27.5	13.6	-	25.2	9.5	24.5	10.9	351
		27.5	13.6	-	25.2	9.5	24.5	10.9	351
Total ingerat		50 (mic)	29.3	0	125.8 (mult)	22.7	944.5	62.1 (mult)	992
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:27.6 max:33.1		min:111.6 max:124		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (12 km/h)	10min	-149
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	80min	-261
Metabolism bazal		-1683
Total consumat		-2093


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-ciocolata-nestl.html]Cereale Fitness & Ciocolata, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 37.4 carbohidrati, 2.7 fibre, 200 sodiu, 11.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-tesco.html]Iaurt cu fructe, Tesco[/url], 175g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 24.9 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 24.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html]Porumb dulce, Cirio[/url], 240g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 29.3 carbohidrati, 9.4 fibre, 720 sodiu, 15.1 zaharuri

[i]Cina, ora 01:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-piept-pui-andrada.html]Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada[/url], 340g - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b], 27.5 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, 9.5 fibre, 24.5 sodiu, 10.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]992[/color] calorii, (mic)50 proteine, 29.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)125.8 carbohidrati, 22.7 fibre, 944.5 sodiu, (mult)62.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html]Jogging (12 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 80min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1683[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2093[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-ciocolata-nestl.html]Cereale Fitness & Ciocolata, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-tesco.html]Iaurt cu fructe, Tesco[/url], 175g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html]Porumb dulce, Cirio[/url], 240g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 01:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-piept-pui-andrada.html]Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada[/url], 340g - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]992[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html]Jogging (12 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 80min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1683[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2093[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:03</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness &amp; Ciocolata, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-ciocolata-nestl.html">Cereale Fitness &amp; Ciocolata, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 37.4 carbohidrati, 2.7 fibre, 200 sodiu, 11.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:04</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-tesco.html">Iaurt cu fructe, Tesco</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 24.9 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 24.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:05</em><br/><a title="Calorii Porumb dulce, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html">Porumb dulce, Cirio</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 29.3 carbohidrati, 9.4 fibre, 720 sodiu, 15.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 01:03</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-piept-pui-andrada.html">Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada</a>, 340g - <strong><span style="color:#FF0000">351</span> calorii</strong>, 27.5 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, 9.5 fibre, 24.5 sodiu, 10.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">992</span> calorii, (mic)50 proteine, 29.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)125.8 carbohidrati, 22.7 fibre, 944.5 sodiu, (mult)62.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (12 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html">Jogging (12 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1683</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2093</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:03</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness &amp; Ciocolata, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-ciocolata-nestl.html">Cereale Fitness &amp; Ciocolata, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:04</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-tesco.html">Iaurt cu fructe, Tesco</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:05</em><br/><a title="Calorii Porumb dulce, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html">Porumb dulce, Cirio</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 01:03</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-piept-pui-andrada.html">Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada</a>, 340g - <strong><span style="color:#FF0000">351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">992</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (12 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html">Jogging (12 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1683</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2093</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-03-2014, Ximena17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-03-2014, Ximena17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!