Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-04-2014, daniel0507s

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:29
Paste din orez si porumb, Le Sorrentine 300g 22.2 3.9 - 237.9 - - - 1077
Piept de pui la gratar 250g 56.5 9 148.8 6 0 1428.5 0 328
Spirulina 1.5g 0.9 0.1 - 0.2 - - - 6
Ceai mix 500ml 0 0 0 0 0 0 0 20
Zahar 36g 0 0 0 36 0 0 36 140
Ulei de masline 24.6ml 0 24.6 0 0 0 0 0 218
Migdale 20g 4.2 9.9 0 4.3 2.4 0.2 0.8 115
83.847.5148.8284.42.41428.736.81904
Gustare 1, ora 15:22
Migdale 40g 8.5 19.8 0 8.7 4.9 0.4 1.6 230
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
9.620.1031.57.51.413.8319
Prânz, ora 16:13
Varza cu pulpe de pui 400g 41.2 15.6 - 18.8 7.2 529.6 8.8 380
Mamaliga, din porumb integral, galben 175g 14.2 6.3 0 134.6 12.8 61.3 1.1 634
55.421.90153.420590.99.91014
Gustare 2, ora 16:25
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Migdale 40g 8.5 19.8 0 8.7 4.9 0.4 1.6 230
9.620.1031.57.51.413.8319
Cina, ora 23:41
Tocanita de cartofi 450g 5 15.3 0 39.6 0 0 0 311
Mamaliga, din porumb integral, galben 175g 14.2 6.3 0 134.6 12.8 61.3 1.1 634
19.221.60174.212.861.31.1945
Total ingerat 177.6
(mult)
131.2
148.8 675
(mult)
50.2 2083.7
75.4
(mult)
4501
Norma zilnică min:70
max:105
min:125
max:150
min:506.4
max:562.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -36
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 300min -600
Metabolism bazal -1554
Total consumat -2190

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: