Meniu pentru 13-04-2020, virgilia23

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/04/2020, virgilia23 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Paine, cu ou, prajita	55g	5.8	3.6	30.8	28.9	1.4	297	1.1	174
		6	3.6	30.8	28.9	1.4	301	1.1	176
Gustare 1, ora 11:00
Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata	7g	0.3	2.2	0.6	4.3	0.5	1.7	3.4	39
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		0.4	2.2	0.6	4.3	0.5	3.7	3.4	40
Prânz, ora 12:50
Ciorba de porc, VAmedeea	300g	10.2	7.5	-	4.5	-	-	-	129
Paine, cu ou, prajita	40g	4.2	2.6	22.4	21	1	216	0.8	126
Carne de porc slaba	38g	7.6	2.6	0	0.4	0	0	0	57
		22	12.7	22.4	25.9	1	216	0.8	312
Gustare 2, ora 12:48
Nuci	5g	0.8	3.3	0	0.7	0.3	0	0.1	33
		0.8	3.3	0	0.7	0.3	0	0.1	33
Cina, ora 12:36
Mamaliga din faina de porumb, mayya	200g	3.4	0.8	0	50	1.2	466	0.4	226
Crap gatit	300g	48	11.1	-	6	-	-	-	306
		51.4	11.9	0	56	1.2	466	0.4	532
Total ingerat		80.6	33.7	53.8	115.8 (mic)	4.4	986.7	5.8	1093
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:30.4 max:36.4		min:123 max:136.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1396
Total consumat		-1396


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html]Paine, cu ou, prajita[/url], 55g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 3.6 grasimi, 30.8 colesterol, 28.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 297 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-45-59-cacao-substanta-uscata.html]Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata[/url], 7g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2.2 grasimi, 0.6 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 1.7 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 300g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html]Paine, cu ou, prajita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 2.6 grasimi, 22.4 colesterol, 21 carbohidrati, 1 fibre, 216 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 38g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 5g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Cina, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html]Mamaliga din faina de porumb, mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 50 carbohidrati, 1.2 fibre, 466 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit.html]Crap gatit[/url], 300g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b], 48 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1093[/color] calorii, 80.6 proteine, 33.7 grasimi, 53.8 colesterol, (mic)115.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 986.7 sodiu, 5.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html]Paine, cu ou, prajita[/url], 55g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-45-59-cacao-substanta-uscata.html]Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata[/url], 7g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 300g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html]Paine, cu ou, prajita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 38g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 5g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html]Mamaliga din faina de porumb, mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit.html]Crap gatit[/url], 300g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1093[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, cu ou, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html">Paine, cu ou, prajita</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 3.6 grasimi, 30.8 colesterol, 28.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 297 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-45-59-cacao-substanta-uscata.html">Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2.2 grasimi, 0.6 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 1.7 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, cu ou, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html">Paine, cu ou, prajita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 2.6 grasimi, 22.4 colesterol, 21 carbohidrati, 1 fibre, 216 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Mamaliga din faina de porumb, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html">Mamaliga din faina de porumb, mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 50 carbohidrati, 1.2 fibre, 466 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Crap gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit.html">Crap gatit</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong>, 48 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1093</span> calorii, 80.6 proteine, 33.7 grasimi, 53.8 colesterol, (mic)115.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 986.7 sodiu, 5.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, cu ou, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html">Paine, cu ou, prajita</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-45-59-cacao-substanta-uscata.html">Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, cu ou, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html">Paine, cu ou, prajita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Mamaliga din faina de porumb, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html">Mamaliga din faina de porumb, mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crap gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit.html">Crap gatit</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1093</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-04-2020, virgilia23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-04-2020, virgilia23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!