Meniu pentru 13-06-2015, anamariaestera

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/06/2015, anamariaestera - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:47
Rosii	146g	1.3	0.3	0	5.7	1.8	7.3	3.8	27
Tofu in saramura, Inedit	50g	6	2	0	2.5	0	0	0	52
Ou fiert	70g	8.8	7.4	296.8	0.8	0	0	0.8	109
Ciuperci feliate in conserva, Lutece	150g	3	0.8	0	0	4.2	450	0	23
Masline negre	50g	0.4	5.4	0	3.2	1.6	0	0	58
		19.5	15.9	296.8	12.2	7.6	457.3	4.6	269
Gustare 1, ora 15:00
Perlute de Branza cu Smantana 4.8% grasime, Hochland	178g	21.9	8.5	-	5.2	-	-	-	186
		21.9	8.5	-	5.2	-	-	-	186
Prânz, ora 15:02
Somon la gratar de aragaz	110g	31.5	5.5	82.1	0.1	-	160.8	-	185
Salata de rosii	200g	2	2	-	10.4	-	-	-	70
Humus cu mirodenii by Tina	30g	1.8	1.4	-	5.9	1.5	-	-	43
		35.3	8.9	82.1	16.4	1.5	160.8	-	298
Gustare 2, ora 15:14
Migdale, crude	20g	4.2	10.2	0	4	2.4	0	1	116
		4.2	10.2	0	4	2.4	0	1	116
Cina, ora 15:17
Supa - crema de linte rosie by Tina	300g	7.8	4.2	-	22.8	7.8	-	-	159
		7.8	4.2	-	22.8	7.8	-	-	159
Total ingerat		88.7 (mult)	47.7 (mult)	378.9	60.6 (mic)	19.3	618.1	5.6	1028
Norma zilnică		min:58 max:87	min:28.6 max:34.3		min:115.7 max:128.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1297
Total consumat		-1297


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 146g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.3 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-inedit.html]Tofu in saramura, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 7.4 grasimi, 296.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-feliate-conserva-lutece.html]Ciuperci feliate in conserva, Lutece[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 4.2 fibre, 450 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hochland-perlute-branza.html]Perlute de Branza cu Smantana 4.8% grasime, Hochland[/url], 178g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 21.9 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 110g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 31.5 proteine, 5.5 grasimi, 82.1 colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, 160.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-mirodenii-tina.html]Humus cu mirodenii by Tina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 20g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri

[i]Cina, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte-rosie-tina.html]Supa - crema de linte rosie by Tina[/url], 300g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 7.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1028[/color] calorii, (mult)88.7 proteine, (mult)47.7 grasimi, 378.9 colesterol, (mic)60.6 carbohidrati, 19.3 fibre, 618.1 sodiu, 5.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1297[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1297[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 146g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-inedit.html]Tofu in saramura, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-feliate-conserva-lutece.html]Ciuperci feliate in conserva, Lutece[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hochland-perlute-branza.html]Perlute de Branza cu Smantana 4.8% grasime, Hochland[/url], 178g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 110g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-mirodenii-tina.html]Humus cu mirodenii by Tina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 20g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte-rosie-tina.html]Supa - crema de linte rosie by Tina[/url], 300g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1028[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1297[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1297[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 146g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.3 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu in saramura, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-inedit.html">Tofu in saramura, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 7.4 grasimi, 296.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci feliate in conserva, Lutece" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-feliate-conserva-lutece.html">Ciuperci feliate in conserva, Lutece</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 4.2 fibre, 450 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Perlute de Branza cu Smantana 4.8% grasime, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hochland-perlute-branza.html">Perlute de Branza cu Smantana 4.8% grasime, Hochland</a>, 178g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 21.9 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 31.5 proteine, 5.5 grasimi, 82.1 colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, 160.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Humus cu mirodenii by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-mirodenii-tina.html">Humus cu mirodenii by Tina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii Supa - crema de linte rosie by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte-rosie-tina.html">Supa - crema de linte rosie by Tina</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 7.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1028</span> calorii, (mult)88.7 proteine, (mult)47.7 grasimi, 378.9 colesterol, (mic)60.6 carbohidrati, 19.3 fibre, 618.1 sodiu, 5.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1297</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1297</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 146g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu in saramura, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-inedit.html">Tofu in saramura, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci feliate in conserva, Lutece" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-feliate-conserva-lutece.html">Ciuperci feliate in conserva, Lutece</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Perlute de Branza cu Smantana 4.8% grasime, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hochland-perlute-branza.html">Perlute de Branza cu Smantana 4.8% grasime, Hochland</a>, 178g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus cu mirodenii by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-mirodenii-tina.html">Humus cu mirodenii by Tina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii Supa - crema de linte rosie by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte-rosie-tina.html">Supa - crema de linte rosie by Tina</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1028</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1297</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1297</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-06-2015, anamariaestera

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-06-2015, anamariaestera

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!