Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-12-2010, mih222001

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:54
Cereale Musli cu fructe, SanoVita 40g 3.8 1.6 - 27.3 3.9 - - 133
Cereale 90% fructe uscate exotic, Sanovita 10g 0.6 1.7 0 6.8 0.1 0 0 32
Banane/Banana 120g 1.3 0.4 0 27.4 3.1 1.2 14.6 107
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu 200ml 6.8 3 - 9 0 80 9 89
12.56.7070.57.181.223.6361
Prânz, ora 13:56
Ciorba deasa de legume 200g 2.2 0.4 - 9.8 - - - 51
Mancare de fasole verde 180g 3.2 5.4 - 12.6 - - - 105
Snitel din piept de pui roxanika 70g 14.7 4.6 - 3.9 - - - 117
Tocanita de ciuperci a la Extasssy 100g 2 2.3 0 4.8 0.3 1627.8 0 66
Paine integrala feliata Bonpana, Dobrogea 30g 2.4 0.4 - 12.8 2.7 120 0.1 70
24.513.1043.931747.80.1409
Cina, ora 17:56
Ciorba deasa de legume 150g 1.7 0.3 - 7.4 - - - 39
Mancare de fasole verde 120g 2.2 3.6 - 8.4 - - - 70
Snitel din piept de pui roxanika 30g 6.3 2 - 1.7 - - - 50
Tocanita de ciuperci a la Extasssy 100g 2 2.3 0 4.8 0.3 1627.8 0 66
Paine integrala feliata Bonpana, Dobrogea 30g 2.4 0.4 - 12.8 2.7 120 0.1 70
14.68.6035.131747.80.1295
Gustare 3, ora 21:03
Branza Fagaras, Covalact 150g 19.5 9 0 0 0 0 0 162
Masline naturale, Kalamata 40g 0 6.8 0 3 2.1 394 0 68
19.515.8032.13940230
Total ingerat 71.1
(mic)
44.2
(mult)
0 152.5
15.2 3970.8
(mult)
23.8
1295
Norma zilnică min:76
max:114
min:36
max:43.2
min:145.7
max:161.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h) 100min -785
Metabolism bazal -1714
Total consumat -2499

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: