Meniu pentru 13-12-2011, eliisa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/12/2011, eliisa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:36
Biscuiti 6 cereale, Misura	60g	4.6	10.9	-	37.4	3.7	120	-	274
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4.8	10.9	0	37.4	3.7	124	0	276
Prânz, ora 13:36
Salata verde	300g	3.6	0.9	0	9.9	6.3	0	0	51
Rucola	100g	2.6	0.7	0	3.7	1.6	0	0	25
Somon, proaspat	100g	25.4	8.1	71	0.2	0	0	0	182
Rosii	300g	2.7	0.6	0	11.7	3.6	15	7.8	54
Branza Cheddar, Dubliner	100g	26	31	0	0	0	0.8	0	393
Iaurt natur Activia, Danone	125g	4	4.5	0	4.6	0	50	4.6	75
		64.3	45.8	71	30.1	11.5	65.8	12.4	780
Cina, ora 19:38
Carne de vita cu legume la wok	300g	66.9	23.1	-	10.5	-	-	-	535
Piure de cartofi	150g	3	6	-	24	-	-	-	159
		69.9	29.1	-	34.5	-	-	-	694
Total ingerat		139 (mult)	85.8 (mult)	71	102 (mic)	15.2	189.8	12.4	1750
Norma zilnică		min:87 max:130.5	min:48.6 max:58.3		min:196.9 max:218.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet	120min	-174
Metabolism bazal		-1639
Total consumat		-1813


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-6-cereale-misura.html]Biscuiti 6 cereale, Misura[/url], 60g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 37.4 carbohidrati, 3.7 fibre, 120 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html]Rucola[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-proaspat.html]Somon, proaspat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 25.4 proteine, 8.1 grasimi, 71 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar-dubliner.html]Branza Cheddar, Dubliner[/url], 100g - [b][color=#FF0000]393[/color] calorii[/b], 26 proteine, 31 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 4 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 4.6 zaharuri

[i]Cina, ora 19:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-cu-legume-wok.html]Carne de vita cu legume la wok[/url], 300g - [b][color=#FF0000]535[/color] calorii[/b], 66.9 proteine, 23.1 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1750[/color] calorii, (mult)139 proteine, (mult)85.8 grasimi, 71 colesterol, (mic)102 carbohidrati, 15.2 fibre, 189.8 sodiu, 12.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1639[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1813[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-6-cereale-misura.html]Biscuiti 6 cereale, Misura[/url], 60g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html]Rucola[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-proaspat.html]Somon, proaspat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar-dubliner.html]Branza Cheddar, Dubliner[/url], 100g - [b][color=#FF0000]393[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-cu-legume-wok.html]Carne de vita cu legume la wok[/url], 300g - [b][color=#FF0000]535[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1750[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1639[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1813[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:36</em><br/><a title="Calorii Biscuiti 6 cereale, Misura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-6-cereale-misura.html">Biscuiti 6 cereale, Misura</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 37.4 carbohidrati, 3.7 fibre, 120 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rucola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html">Rucola</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-proaspat.html">Somon, proaspat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 25.4 proteine, 8.1 grasimi, 71 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Cheddar, Dubliner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar-dubliner.html">Branza Cheddar, Dubliner</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">393</span> calorii</strong>, 26 proteine, 31 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 4 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 4.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:38</em><br/><a title="Calorii Carne de vita cu legume la wok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-cu-legume-wok.html">Carne de vita cu legume la wok</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">535</span> calorii</strong>, 66.9 proteine, 23.1 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1750</span> calorii, (mult)139 proteine, (mult)85.8 grasimi, 71 colesterol, (mic)102 carbohidrati, 15.2 fibre, 189.8 sodiu, 12.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1639</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1813</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:36</em><br/><a title="Calorii Biscuiti 6 cereale, Misura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-6-cereale-misura.html">Biscuiti 6 cereale, Misura</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rucola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html">Rucola</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-proaspat.html">Somon, proaspat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Cheddar, Dubliner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar-dubliner.html">Branza Cheddar, Dubliner</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">393</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:38</em><br/><a title="Calorii Carne de vita cu legume la wok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-cu-legume-wok.html">Carne de vita cu legume la wok</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">535</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1750</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1639</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1813</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-12-2011, eliisa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-12-2011, eliisa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!