Meniu pentru 14-01-2014, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/01/2014, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:05
Cafea naturala cu lapte si zaharina	200ml	3.8	3.6	-	4.6	-	2	-	67
Cozonac cu nuca si cacao, de casa	150g	10.5	23.3	-	69	-	-	-	525
		14.3	26.9	-	73.6	-	2	-	592
Prânz, ora 12:06
Pulpe de pui la cuptor cu cartofi	300g	31.5	14.4	-	39.6	4.8	-	2.1	416
		31.5	14.4	-	39.6	4.8	-	2.1	416
Gustare 2, ora 16:17
Orez cu lapte	170g	6.5	2.2	-	38.9	-	-	9.5	202
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		7.6	2.5	0	61.7	2.6	1	21.7	291
Cina, ora 09:04
Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea	200g	7.2	11.2	-	6	-	-	-	141
Sunca Praga, Aldis	100g	12	20	0	3	0	0	0	241
		19.2	31.2	0	9	0	0	0	382
Gustare 3, ora 09:06
Compot de piersici	100ml	0.6	0	0	16.1	0	0	0	68
Saratele de casa	50g	4.9	6.3	-	18.1	-	-	-	148
Ciocolata neagra, Derby	30g	1.6	9.5	0	15.6	0	0	0	154
		7.1	15.8	0	49.8	0	0	0	370
Total ingerat		79.7	90.8 (mult)	0	233.7	7.4	3	23.8	2051
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:57 max:68.4		min:230.7 max:256.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	40min	-100
Metabolism bazal		-1368
Total consumat		-1468


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]525[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 23.3 grasimi, - colesterol, 69 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-cu-cartofi.html]Pulpe de pui la cuptor cu cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]416[/color] calorii[/b], 31.5 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 170g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 38.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Cina, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-taitei-ig-mic-vamedeea.html]Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-aldis.html]Sunca Praga, Aldis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b], 12 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici.html]Compot de piersici[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html]Saratele de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 18.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-derby.html]Ciocolata neagra, Derby[/url], 30g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2051[/color] calorii, 79.7 proteine, (mult)90.8 grasimi, 0 colesterol, 233.7 carbohidrati, 7.4 fibre, 3 sodiu, 23.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]525[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-cu-cartofi.html]Pulpe de pui la cuptor cu cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]416[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 170g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-taitei-ig-mic-vamedeea.html]Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-aldis.html]Sunca Praga, Aldis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici.html]Compot de piersici[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html]Saratele de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-derby.html]Ciocolata neagra, Derby[/url], 30g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2051[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:05</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">525</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 23.3 grasimi, - colesterol, 69 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:06</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-cu-cartofi.html">Pulpe de pui la cuptor cu cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">416</span> calorii</strong>, 31.5 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 38.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-taitei-ig-mic-vamedeea.html">Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca Praga, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-aldis.html">Sunca Praga, Aldis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong>, 12 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:06</em><br/><a title="Calorii Compot de piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici.html">Compot de piersici</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Saratele de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html">Saratele de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 18.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata neagra, Derby" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-derby.html">Ciocolata neagra, Derby</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2051</span> calorii, 79.7 proteine, (mult)90.8 grasimi, 0 colesterol, 233.7 carbohidrati, 7.4 fibre, 3 sodiu, 23.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:05</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">525</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:06</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-cu-cartofi.html">Pulpe de pui la cuptor cu cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">416</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-taitei-ig-mic-vamedeea.html">Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca Praga, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-aldis.html">Sunca Praga, Aldis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:06</em><br/><a title="Calorii Compot de piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici.html">Compot de piersici</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Saratele de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html">Saratele de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra, Derby" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-derby.html">Ciocolata neagra, Derby</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2051</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-01-2014, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-01-2014, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!