Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-02-2014, mischa12

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 05:21
Buseuri de spanac, South Beach Faza I 170g 17.9 18.2 73.8 9 3.9 159.8 1.4 277
Rosii intregi decojite in suc de rosii, La Grande Famiglia 170g 1.9 0.2 0 3.4 0 0 0 21
Ciocolata 70% cacao light, fara zahar, Carrefour 8.33g 0.7 3.4 - 2.9 - - 0.2 42
Apa plata cu lamaie 950ml 0 0 0 0 0 0 0 10
20.521.873.815.33.9159.81.6350
Gustare 1, ora 10:35
Branza Mozzarela, 365 70g 16.7 16.8 - 0.3 - 770 - 226
Migdale intregi, crude, Stilla Natura (Kaufland) 25g 6 13.5 - 2.5 - - - 156
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
22.730.302.807700382
Prânz, ora 14:02
Pui la gratar 150g 28.5 3 - 3 - - - 153
Salata verde, Iceberg 100g 2 0.2 0 1.7 - - - 13
30.53.204.7---166
Cina, ora 13:33
Rosii 80g 0.7 0.2 0 3.1 1 4 2.1 15
Branza proaspata dietetica, Galacta 50g 8 0.5 - 0.5 - - - 39
Vinete la gratar 30g 0.2 2.1 - 1.4 0.8 - 0.6 24
Ciocolata 70% cacao light, fara zahar, Carrefour 8.33g 0.7 3.4 - 2.9 - - 0.2 42
Apa plata cu lamaie 1200ml 0 0 0 0 0 0 0 12
9.66.207.91.842.9132
Total ingerat 83.3
61.5
(mult)
73.8 30.7
(mic)
5.7 933.8
4.5
1030
Norma zilnică min:61
max:91.5
min:28.6
max:34.3
min:115.9
max:128.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers nordic, normal 10min -61
Curatenie, general 120min -366
Metabolism bazal -1320
Total consumat -1747

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: