Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-05-2012, Ionela23

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:39
Lapte batut, Casa Buna 50ml 1.7 0.9 0 1.7 0 20 1.7 22
Ton, conserva in ulei 50g 14.6 4.1 9 0 0 177 0 99
Paine, grau 10g 1.1 0.4 0 4.8 0.4 52.1 0.6 27
Branza de vaci 20g 3.6 2.4 - 0.7 0 - 0.7 42
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
21.27.897.20.4252.13192
Gustare 1, ora 14:10
Mere Idared 150g 0.6 0.2 - 17.7 2.7 - - 71
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
0.80.2017.72.73073
Prânz, ora 14:14
Salata cu ton speciala 250g 18.5 2.5 18.8 6.8 1.5 300 2.8 125
Lipie 50g 4.1 1.4 0 25.7 2.1 0 0 135
Apa plata 1300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
22.63.918.832.53.63002.8260
Gustare 2, ora 21:33
Mere Idared 150g 0.6 0.2 - 17.7 2.7 - - 71
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.60.2017.72.70071
Cina, ora 21:38
Ciorba de salata 150ml 2.4 0.2 0 2.7 0.6 0 0 22
2.40.202.70.60022
Total ingerat 47.6
(mic)
12.3
(mic)
27.8 77.8
(mult)
10 555.1
5.8
618
Norma zilnică min:73.5
max:110.3
min:17.2
max:20.6
min:69.5
max:77.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5) 30min -257
Bicicleta stationar, moderat 30min -256
Fitness, usor 45min -164
Sauna 15min -156
Metabolism bazal -1461
Total consumat -2294

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: