Meniu pentru 14-06-2015, anamariaestera

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/06/2015, anamariaestera - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:56
Ou de gaina	90g	11.3	8.9	380.7	0.7	0	0	0	129
Tofu in saramura, Inedit	50g	6	2	0	2.5	0	0	0	52
Masline negre	50g	0.4	5.4	0	3.2	1.6	0	0	58
		17.7	16.3	380.7	6.4	1.6	0	0	239
Gustare 1, ora 14:05
Cirese	200g	2.2	0.4	0	32	4.2	0	25.6	126
		2.2	0.4	0	32	4.2	0	25.6	126
Prânz, ora 14:03
Mancare mazare cu piept de pui a la mayya	300g	26.4	7.5	0	22.2	13.2	387.3	5.1	264
Salata de rosii	100g	1	1	-	5.2	-	-	-	35
		27.4	8.5	0	27.4	13.2	387.3	5.1	299
Gustare 2, ora 14:18
Humus cu tahini	50g	3	3.9	-	4.8	-	-	-	66
Saratele cu seminte natur, Alnatura	23g	3.3	4.2	-	11.8	-	161	-	104
		6.3	8.1	-	16.6	-	161	-	170
Cina, ora 14:06
Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I	300ml	8.7	9	0	12.9	4.8	-	4.8	171
		8.7	9	0	12.9	4.8	-	4.8	171
Total ingerat		62.3	42.3 (mult)	380.7	95.3 (mic)	23.8	548.3	35.5	1005
Norma zilnică		min:58 max:87	min:27.9 max:33.5		min:113.1 max:125.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1292
Total consumat		-1292


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 90g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 8.9 grasimi, 380.7 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-inedit.html]Tofu in saramura, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 25.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-piept-pui-mayya.html]Mancare mazare cu piept de pui a la mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 26.4 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 13.2 fibre, 387.3 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-tahini.html]Humus cu tahini[/url], 50g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cu-seminte-natur-alnatura.html]Saratele cu seminte natur, Alnatura[/url], 23g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, 161 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-dovlecei-sylvester-montignac-faza.html]Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 4.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1005[/color] calorii, 62.3 proteine, (mult)42.3 grasimi, 380.7 colesterol, (mic)95.3 carbohidrati, 23.8 fibre, 548.3 sodiu, 35.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1292[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1292[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 90g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-inedit.html]Tofu in saramura, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-piept-pui-mayya.html]Mancare mazare cu piept de pui a la mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-tahini.html]Humus cu tahini[/url], 50g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cu-seminte-natur-alnatura.html]Saratele cu seminte natur, Alnatura[/url], 23g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-dovlecei-sylvester-montignac-faza.html]Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1005[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1292[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1292[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 8.9 grasimi, 380.7 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu in saramura, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-inedit.html">Tofu in saramura, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 25.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:03</em><br/><a title="Calorii Mancare mazare cu piept de pui a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-piept-pui-mayya.html">Mancare mazare cu piept de pui a la mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 26.4 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 13.2 fibre, 387.3 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:18</em><br/><a title="Calorii Humus cu tahini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-tahini.html">Humus cu tahini</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Saratele cu seminte natur, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cu-seminte-natur-alnatura.html">Saratele cu seminte natur, Alnatura</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, 161 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-dovlecei-sylvester-montignac-faza.html">Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 4.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1005</span> calorii, 62.3 proteine, (mult)42.3 grasimi, 380.7 colesterol, (mic)95.3 carbohidrati, 23.8 fibre, 548.3 sodiu, 35.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1292</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1292</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu in saramura, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-inedit.html">Tofu in saramura, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:03</em><br/><a title="Calorii Mancare mazare cu piept de pui a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-cu-piept-pui-mayya.html">Mancare mazare cu piept de pui a la mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:18</em><br/><a title="Calorii Humus cu tahini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-tahini.html">Humus cu tahini</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Saratele cu seminte natur, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cu-seminte-natur-alnatura.html">Saratele cu seminte natur, Alnatura</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-dovlecei-sylvester-montignac-faza.html">Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1005</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1292</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1292</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-06-2015, anamariaestera

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-06-2015, anamariaestera

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!