Meniu pentru 14-07-2011, Iubimic

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/07/2011, Iubimic - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:33
Piersici	250g	2.3	0	0	23.8	3.8	0	21	98
		2.3	0	0	23.8	3.8	0	21	98
Gustare 1, ora 09:43
Grapefruit, proaspat, alb, Florida	200g	1.3	0.2	0	16.4	0	0	-	64
		1.3	0.2	0	16.4	0	0	-	64
Prânz, ora 09:29
Salata de ciuperci cu pui a la Tina	200g	24	6.2	-	3.4	-	-	-	180
Maioneza, Calve	20ml	0.2	13.8	0	0.2	0	80	0	126
Paine Toast Secara, Carrefour	50g	4.3	2	-	23	2.8	200	1.8	127
		28.5	22	0	26.6	2.8	280	1.8	433
Gustare 2, ora 09:35
Saleuri cu cascaval	160g	15.2	27.5	-	61.6	-	-	-	572
Pepsi Cola, Pepsi	500ml	0	0	0	57	0	8.5	57	212
		15.2	27.5	0	118.6	0	8.5	57	784
Cina, ora 09:39
Pulpe de pui la cuptor	100g	24.6	28.9	-	0.2	-	-	-	349
Salata de rosii	200g	2	2	-	10.4	-	-	-	70
Paine Toast Secara, Carrefour	50g	4.3	2	-	23	2.8	200	1.8	127
		30.9	32.9	-	33.6	2.8	200	1.8	546
Total ingerat		78.2 (mic)	82.6 (mult)	0	219	9.4	488.5	81.6 (mult)	1925
Norma zilnică		min:102.5 max:153.8	min:53.5 max:64.2		min:216.6 max:240.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	10min	-123
Drumetie	10min	-153
Plimbari cu schiurile (10 km/h)	15min	-223
Ridicare greutati, intens	5min	-53
Stepper, fara suport maini	25min	-221
Metabolism bazal		-1784
Total consumat		-2557


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 250g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 21 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html]Grapefruit, proaspat, alb, Florida[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci-pui-tina.html]Salata de ciuperci cu pui a la Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 24 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-calve.html]Maioneza, Calve[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-secara-carrefour.html]Paine Toast Secara, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 2.8 fibre, 200 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saleuri-cu-cascaval.html]Saleuri cu cascaval[/url], 160g - [b][color=#FF0000]572[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 27.5 grasimi, - colesterol, 61.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 57 zaharuri

[i]Cina, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b], 24.6 proteine, 28.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-secara-carrefour.html]Paine Toast Secara, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 2.8 fibre, 200 sodiu, 1.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1925[/color] calorii, (mic)78.2 proteine, (mult)82.6 grasimi, 0 colesterol, 219 carbohidrati, 9.4 fibre, 488.5 sodiu, (mult)81.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html]Drumetie[/url], 10min - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-plimbari-cu-schiurile-10-km-h.html]Plimbari cu schiurile (10 km/h)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 5min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 25min - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1784[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2557[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 250g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html]Grapefruit, proaspat, alb, Florida[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci-pui-tina.html]Salata de ciuperci cu pui a la Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-calve.html]Maioneza, Calve[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-secara-carrefour.html]Paine Toast Secara, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saleuri-cu-cascaval.html]Saleuri cu cascaval[/url], 160g - [b][color=#FF0000]572[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-secara-carrefour.html]Paine Toast Secara, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1925[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html]Drumetie[/url], 10min - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-plimbari-cu-schiurile-10-km-h.html]Plimbari cu schiurile (10 km/h)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 5min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 25min - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1784[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2557[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 21 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html">Grapefruit, proaspat, alb, Florida</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:29</em><br/><a title="Calorii Salata de ciuperci cu pui a la Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci-pui-tina.html">Salata de ciuperci cu pui a la Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 24 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Maioneza, Calve" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-calve.html">Maioneza, Calve</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine Toast Secara, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-secara-carrefour.html">Paine Toast Secara, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 2.8 fibre, 200 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:35</em><br/><a title="Calorii Saleuri cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saleuri-cu-cascaval.html">Saleuri cu cascaval</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">572</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 27.5 grasimi, - colesterol, 61.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 57 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong>, 24.6 proteine, 28.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine Toast Secara, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-secara-carrefour.html">Paine Toast Secara, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 2.8 fibre, 200 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1925</span> calorii, (mic)78.2 proteine, (mult)82.6 grasimi, 0 colesterol, 219 carbohidrati, 9.4 fibre, 488.5 sodiu, (mult)81.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Drumetie" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html">Drumetie</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Plimbari cu schiurile (10 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-plimbari-cu-schiurile-10-km-h.html">Plimbari cu schiurile (10 km/h)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1784</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2557</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html">Grapefruit, proaspat, alb, Florida</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:29</em><br/><a title="Calorii Salata de ciuperci cu pui a la Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci-pui-tina.html">Salata de ciuperci cu pui a la Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maioneza, Calve" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-calve.html">Maioneza, Calve</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine Toast Secara, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-secara-carrefour.html">Paine Toast Secara, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:35</em><br/><a title="Calorii Saleuri cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saleuri-cu-cascaval.html">Saleuri cu cascaval</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">572</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine Toast Secara, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-secara-carrefour.html">Paine Toast Secara, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1925</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Drumetie" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html">Drumetie</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Plimbari cu schiurile (10 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-plimbari-cu-schiurile-10-km-h.html">Plimbari cu schiurile (10 km/h)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1784</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2557</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-07-2011, Iubimic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-07-2011, Iubimic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!