Meniu pentru 14-07-2015, MihaelaRNastase

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/07/2015, MihaelaRNastase - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:00
Telemea Huedin (maturata din lapte de vaca pasteurizat), Napolact	50g	9	11	-	0.5	-	-	-	138
Malai grisat	30g	2.9	0.5	0	21.6	0	0	0	106
		11.9	11.5	0	22.1	0	0	0	244
Prânz, ora 21:44
PUF Coconut Marshmallow Biscuit, ETI Puf	60g	1.9	5	-	48.4	-	144	-	249
Chifla natur, KFC	50g	3.2	1	0	24.6	0.9	0.3	0	118
Omleta, mayya	80g	10.2	6.1	136	1.4	0.2	87.2	0.4	102
		15.3	12.1	136	74.4	1.1	231.5	0.4	469
Cina, ora 21:45
Muschiulet de porc la cuptor	160g	21.8	3.8	63.4	16.5	2.6	344.3	1.4	192
Cozonac cu rahat	70g	7	12.6	-	38.5	2.8	84	-	296
Covrigei cu chimen, Pavi	20g	2	1.7	-	13.4	-	-	-	61
		30.8	18.1	63.4	68.4	5.4	428.3	1.4	549
Total ingerat		58	41.7	199.4	164.9 (mult)	6.5	659.8	1.8	1262
Norma zilnică		min:58 max:87	min:35.1 max:42.1		min:142 max:157.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1300
Total consumat		-1300


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-huedin-maturata-lapte-vaca-pasteurizat-napolact.html]Telemea Huedin (maturata din lapte de vaca pasteurizat), Napolact[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 9 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html]Malai grisat[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-puf-coconut-marshmallow-biscuit-eti-puf.html]PUF Coconut Marshmallow Biscuit, ETI Puf[/url], 60g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 48.4 carbohidrati, - fibre, 144 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-natur-kfc.html]Chifla natur, KFC[/url], 50g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html]Omleta, mayya[/url], 80g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 6.1 grasimi, 136 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 87.2 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Cina, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschiulet-porc-cuptor.html]Muschiulet de porc la cuptor[/url], 160g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 21.8 proteine, 3.8 grasimi, 63.4 colesterol, 16.5 carbohidrati, 2.6 fibre, 344.3 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html]Cozonac cu rahat[/url], 70g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 7 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 84 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-cu-chimen-pavi.html]Covrigei cu chimen, Pavi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii, 58 proteine, 41.7 grasimi, 199.4 colesterol, (mult)164.9 carbohidrati, 6.5 fibre, 659.8 sodiu, 1.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1300[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1300[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-huedin-maturata-lapte-vaca-pasteurizat-napolact.html]Telemea Huedin (maturata din lapte de vaca pasteurizat), Napolact[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html]Malai grisat[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-puf-coconut-marshmallow-biscuit-eti-puf.html]PUF Coconut Marshmallow Biscuit, ETI Puf[/url], 60g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-natur-kfc.html]Chifla natur, KFC[/url], 50g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html]Omleta, mayya[/url], 80g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschiulet-porc-cuptor.html]Muschiulet de porc la cuptor[/url], 160g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html]Cozonac cu rahat[/url], 70g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-cu-chimen-pavi.html]Covrigei cu chimen, Pavi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1300[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1300[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Telemea Huedin (maturata din lapte de vaca pasteurizat), Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-huedin-maturata-lapte-vaca-pasteurizat-napolact.html">Telemea Huedin (maturata din lapte de vaca pasteurizat), Napolact</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 9 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Malai grisat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html">Malai grisat</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii PUF Coconut Marshmallow Biscuit, ETI Puf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-puf-coconut-marshmallow-biscuit-eti-puf.html">PUF Coconut Marshmallow Biscuit, ETI Puf</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 48.4 carbohidrati, - fibre, 144 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chifla natur, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-natur-kfc.html">Chifla natur, KFC</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html">Omleta, mayya</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 6.1 grasimi, 136 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 87.2 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Muschiulet de porc la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschiulet-porc-cuptor.html">Muschiulet de porc la cuptor</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 21.8 proteine, 3.8 grasimi, 63.4 colesterol, 16.5 carbohidrati, 2.6 fibre, 344.3 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cozonac cu rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html">Cozonac cu rahat</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 7 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 84 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei cu chimen, Pavi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-cu-chimen-pavi.html">Covrigei cu chimen, Pavi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii, 58 proteine, 41.7 grasimi, 199.4 colesterol, (mult)164.9 carbohidrati, 6.5 fibre, 659.8 sodiu, 1.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1300</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1300</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Telemea Huedin (maturata din lapte de vaca pasteurizat), Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-huedin-maturata-lapte-vaca-pasteurizat-napolact.html">Telemea Huedin (maturata din lapte de vaca pasteurizat), Napolact</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Malai grisat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-grisat.html">Malai grisat</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii PUF Coconut Marshmallow Biscuit, ETI Puf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-puf-coconut-marshmallow-biscuit-eti-puf.html">PUF Coconut Marshmallow Biscuit, ETI Puf</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifla natur, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-natur-kfc.html">Chifla natur, KFC</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html">Omleta, mayya</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Muschiulet de porc la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschiulet-porc-cuptor.html">Muschiulet de porc la cuptor</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cozonac cu rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html">Cozonac cu rahat</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei cu chimen, Pavi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-cu-chimen-pavi.html">Covrigei cu chimen, Pavi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1300</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1300</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-07-2015, MihaelaRNastase

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-07-2015, MihaelaRNastase

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!