Mancaruri: Muschiulet de porc la cuptor
- 10 Mar 2012Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Muschiulet de porc
- Discuţie reteta Muschiulet de porc la cuptor
- porc, friptura, muschiulet
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Muschiulet de porc la cuptor", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 119.4kcal
- 4%Grăsimi 2.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 39.6mg
- 9%Sodiu 215.2mg
- 4%Carbohidraţi 10.3g
- 6%Fibre 1.6g
- 2%Zaharuri 0.9g
- 16%Proteine 13.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
4%
4%
16%
CZE% Muschiulet de porc la cuptor pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Muschiulet de porc la cuptor pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Muschiulet de porc la cuptor pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- muschi de porc 970g
- morcov 275g
- pastarnac 200g
- telina 175g
- mere golden 315g
- ceapa 285g
- sare, piper, boia
- usturoi 72g
Mod de preparare
Tai legumele si merele bucati marisoare si le asez pe fundul tavii.
Muschiuletul de porc il crestez si il condimentez cu sare, piper si boia, dupa care il asez in tava.
Adaug apa cat sa ajunga la jumatatea carnii, acopar tava cu o folie de aluminiu si bag la cuptor.
Dupa aprox. o ora intorc muschiuletul pe cealalta parte, acopar din nou cu folie si mai las la cuptor pentru inca o ora.
Usturoiul il fac mujdei cu foarte putina sare si apa.
Cand s-au scurs cele doua ore scot carnea din cuptor si o dau pe toate partile cu mujdei.
Legumele din tava le dau la blender si obtin un piure.
Tai muschiuletul felii si il servesc impreuna cu piureul de legume.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
