Meniu pentru 14-08-2012, PrintZzY

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/08/2012, PrintZzY - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:50
Miere de albine	20g	0.1	0	0.2	14.5	0	0	0	61
Paine feliata din secara, Panifcom	42g	2.9	0.2	-	20.2	-	-	-	96
		3	0.2	0.2	34.7	0	0	0	157
Prânz, ora 13:15
Pui cu cartofi la cuptor a la Alina	250g	18.8	4.5	-	44	-	-	-	291
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Ceai verde	250ml	0.5	0	0	0.5	0	7.5	0	5
Pilaf de orez	100g	1.6	1.3	-	20.6	-	-	-	100
		22.7	6.2	0	72.9	2.4	17.5	5.2	432
Gustare 2, ora 15:30
Lapte semidegresat 1,8% grasime, Vio	250g	8.8	4.5	-	12.3	-	-	-	133
		8.8	4.5	-	12.3	-	-	-	133
Cina, ora 19:30
Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas	35g	7.4	17.2	-	6.1	4.9	-	1.2	209
		7.4	17.2	-	6.1	4.9	-	1.2	209
Total ingerat		41.9 (mic)	28.1	0.2	126 (mult)	7.3	17.5	6.4	931
Norma zilnică		min:56.9 max:85.4	min:25.9 max:31		min:104.7 max:116.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Advanced	50min	-573
Metabolism bazal		-1343
Total consumat		-1916


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0.2 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-panifcom.html]Paine feliata din secara, Panifcom[/url], 42g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html]Pui cu cartofi la cuptor a la Alina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-orez.html]Pilaf de orez[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-8-grasime-vio.html]Lapte semidegresat 1,8% grasime, Vio[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-elmas.html]Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas[/url], 35g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]931[/color] calorii, (mic)41.9 proteine, 28.1 grasimi, 0.2 colesterol, (mult)126 carbohidrati, 7.3 fibre, 17.5 sodiu, 6.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-advanced.html]Tae-bo, Advanced[/url], 50min - [b][color=#FF0000]573[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1916[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-panifcom.html]Paine feliata din secara, Panifcom[/url], 42g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html]Pui cu cartofi la cuptor a la Alina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-orez.html]Pilaf de orez[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-8-grasime-vio.html]Lapte semidegresat 1,8% grasime, Vio[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-elmas.html]Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas[/url], 35g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]931[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-advanced.html]Tae-bo, Advanced[/url], 50min - [b][color=#FF0000]573[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1916[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0.2 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata din secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-panifcom.html">Paine feliata din secara, Panifcom</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Pui cu cartofi la cuptor a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html">Pui cu cartofi la cuptor a la Alina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf de orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-orez.html">Pilaf de orez</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,8% grasime, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-8-grasime-vio.html">Lapte semidegresat 1,8% grasime, Vio</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-elmas.html">Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">931</span> calorii, (mic)41.9 proteine, 28.1 grasimi, 0.2 colesterol, (mult)126 carbohidrati, 7.3 fibre, 17.5 sodiu, 6.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Advanced" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-advanced.html">Tae-bo, Advanced</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">573</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1916</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata din secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-panifcom.html">Paine feliata din secara, Panifcom</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Pui cu cartofi la cuptor a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cartofi-cuptor-alina.html">Pui cu cartofi la cuptor a la Alina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf de orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-orez.html">Pilaf de orez</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,8% grasime, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-8-grasime-vio.html">Lapte semidegresat 1,8% grasime, Vio</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-elmas.html">Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Elmas</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">931</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Advanced" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-advanced.html">Tae-bo, Advanced</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">573</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1916</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-08-2012, PrintZzY

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-08-2012, PrintZzY

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!