Meniu pentru 14-08-2014, Ionut1978

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/08/2014, Ionut1978 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:27
Paine, grau	60g	6.5	2.2	0	28.5	2.2	312.6	3.5	160
Pate de ficat de pui	30g	4.1	3.9	117.3	2	0	115.8	0	61
Branza de vaci	40g	7.2	4.9	-	1.4	0	-	1.4	84
Sunca pui, Caroli	30g	4.1	1.2	-	0.6	-	-	-	30
Iaurt Curtici	200g	6.4	5.6	0	20	0	0	20	156
		28.3	17.8	117.3	52.5	2.2	428.4	24.9	491
Prânz, ora 16:31
Piure de cartofi	200g	4	8	-	32	-	-	-	212
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico	140g	24.2	12.6	-	2.7	-	-	-	228
Pepene rosu	500g	3	0	0	37.5	2	0	31	150
		31.2	20.6	0	72.2	2	0	31	590
Gustare 2, ora 16:35
Suc de portocale	300ml	2.1	0.6	0	32.7	0.6	0	0	141
		2.1	0.6	0	32.7	0.6	0	0	141
Cina, ora 17:40
Pizza	600g	71.4	57	126	195.6	10.2	3210	24	1584
Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU	60g	8.4	6	-	13.8	-	-	-	156
Suc de portocale, Fanta	600ml	0	0	-	87.6	-	-	-	276
		79.8	63	126	297	10.2	3210	24	2016
Total ingerat		141.4	102	243.3	454.4 (mult)	15	3638.4 (mult)	79.9 (mult)	3238
Norma zilnică		min:95 max:142.5	min:89.9 max:107.9		min:364.3 max:404.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1934
Total consumat		-1934


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 312.6 sodiu, 3.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui.html]Pate de ficat de pui[/url], 30g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 3.9 grasimi, 117.3 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 115.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 40g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html]Sunca pui, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html]Iaurt Curtici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 140g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 24.2 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 32.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 600g - [b][color=#FF0000]1584[/color] calorii[/b], 71.4 proteine, 57 grasimi, 126 colesterol, 195.6 carbohidrati, 10.2 fibre, 3210 sodiu, 24 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covriking-cascaval-sunca-in-aluat-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU[/url], 60g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 87.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3238[/color] calorii, 141.4 proteine, 102 grasimi, 243.3 colesterol, (mult)454.4 carbohidrati, 15 fibre, (mult)3638.4 sodiu, (mult)79.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1934[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1934[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui.html]Pate de ficat de pui[/url], 30g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 40g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html]Sunca pui, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html]Iaurt Curtici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 140g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 600g - [b][color=#FF0000]1584[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covriking-cascaval-sunca-in-aluat-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU[/url], 60g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3238[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1934[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1934[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:27</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 312.6 sodiu, 3.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate de ficat de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui.html">Pate de ficat de pui</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 3.9 grasimi, 117.3 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 115.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html">Sunca pui, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Curtici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html">Iaurt Curtici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 24.2 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 32.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">1584</span> calorii</strong>, 71.4 proteine, 57 grasimi, 126 colesterol, 195.6 carbohidrati, 10.2 fibre, 3210 sodiu, 24 zaharuri<br/><a title="Calorii Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covriking-cascaval-sunca-in-aluat-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 87.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3238</span> calorii, 141.4 proteine, 102 grasimi, 243.3 colesterol, (mult)454.4 carbohidrati, 15 fibre, (mult)3638.4 sodiu, (mult)79.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1934</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1934</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:27</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate de ficat de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui.html">Pate de ficat de pui</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html">Sunca pui, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Curtici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html">Iaurt Curtici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">1584</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covriking-cascaval-sunca-in-aluat-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3238</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1934</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1934</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-08-2014, Ionut1978

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-08-2014, Ionut1978

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!