Meniu pentru 14-10-2012, marianai

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/10/2012, marianai - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:31
Mamaliguta a la Mihanca	100g	2.2	0.3	-	18.8	-	-	-	87
Branza oi	50g	8	11.5	27	0.6	0	995	0	138
Smantana fermentata 16% grasime, Sanlacta	30g	0.8	4.8	-	1.1	-	-	-	45
Unt	5g	0	4.1	10.8	0	0	28.8	0	36
		11	20.7	37.8	20.5	0	1023.8	0	306
Prânz, ora 18:34
Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), cu os, carne si grasime, crud	100g	21.3	8.3	64	0	0	47	0	166
Salata de rosii cu branza	150g	3.5	7.8	-	6	-	-	-	102
Vin rosu sec	150ml	0	0	0	4.5	0	0	0	113
		24.8	16.1	64	10.5	0	47	0	381
Gustare 2, ora 18:36
Biscuiti cu crema, Croco	44g	3.1	6.2	0	30.8	0	0.2	8.8	191
		3.1	6.2	0	30.8	0	0.2	8.8	191
Total ingerat		38.9 (mic)	43 (mult)	101.8	61.8 (mic)	0	1071	8.8	878
Norma zilnică		min:86 max:129	min:24.4 max:29.3		min:98.8 max:109.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-83
Mers, 15min/km	200min	-533
Urcat pe scari	8min	-89
Metabolism bazal		-1501
Total consumat		-2206


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-mihanca.html]Mamaliguta a la Mihanca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 8 proteine, 11.5 grasimi, 27 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 995 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fermentata-16-grasime-sanlacta.html]Smantana fermentata 16% grasime, Sanlacta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-os-carne-grasime-crud.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), cu os, carne si grasime, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 21.3 proteine, 8.3 grasimi, 64 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 47 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html]Salata de rosii cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-croco.html]Biscuiti cu crema, Croco[/url], 44g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 8.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]878[/color] calorii, (mic)38.9 proteine, (mult)43 grasimi, 101.8 colesterol, (mic)61.8 carbohidrati, 0 fibre, 1071 sodiu, 8.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 200min - [b][color=#FF0000]533[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 8min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1501[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2206[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-mihanca.html]Mamaliguta a la Mihanca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fermentata-16-grasime-sanlacta.html]Smantana fermentata 16% grasime, Sanlacta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-os-carne-grasime-crud.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), cu os, carne si grasime, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html]Salata de rosii cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-croco.html]Biscuiti cu crema, Croco[/url], 44g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]878[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 200min - [b][color=#FF0000]533[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 8min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1501[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2206[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:31</em><br/><a title="Calorii Mamaliguta a la Mihanca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-mihanca.html">Mamaliguta a la Mihanca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 8 proteine, 11.5 grasimi, 27 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 995 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fermentata 16% grasime, Sanlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fermentata-16-grasime-sanlacta.html">Smantana fermentata 16% grasime, Sanlacta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), cu os, carne si grasime, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-os-carne-grasime-crud.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), cu os, carne si grasime, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 21.3 proteine, 8.3 grasimi, 64 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 47 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html">Salata de rosii cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:36</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu crema, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-croco.html">Biscuiti cu crema, Croco</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 8.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">878</span> calorii, (mic)38.9 proteine, (mult)43 grasimi, 101.8 colesterol, (mic)61.8 carbohidrati, 0 fibre, 1071 sodiu, 8.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">533</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 8min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1501</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2206</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:31</em><br/><a title="Calorii Mamaliguta a la Mihanca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-mihanca.html">Mamaliguta a la Mihanca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fermentata 16% grasime, Sanlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fermentata-16-grasime-sanlacta.html">Smantana fermentata 16% grasime, Sanlacta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), cu os, carne si grasime, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-os-carne-grasime-crud.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), cu os, carne si grasime, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html">Salata de rosii cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:36</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu crema, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-croco.html">Biscuiti cu crema, Croco</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">878</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">533</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 8min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1501</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2206</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-10-2012, marianai

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-10-2012, marianai

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!