Meniu pentru 14-11-2010, otylyk
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total ingerat | - | - | - | - | - | - | - | 0 | |
Norma zilnică | min:65 max:97.5 |
min:0 max:0 |
min:0 max:0 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Activitati casnice | 40min | -135 |
Aerobica step, pas 25-30 cm | 40min | -435 |
Curatenie, general | 60min | -195 |
Dus | 20min | -88 |
Facut patul | 2min | -5 |
Gatit | 60min | -161 |
Tae-bo, Basic | 30min | -291 |
Uitat la TV | 200min | -217 |
Metabolism bazal | -1298 | |
Total consumat | -2825 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-10.1 kg/lună |