Meniu pentru 14-11-2011, redcris

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/11/2011, redcris - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:24
Sardine in ulei de masline, Carrefour	105g	22.1	6.9	-	0	-	420	-	151
Branza proaspata de vaca	40g	4.2	3.8	-	1.5	0	120	1.5	58
Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone	125g	5.8	6.5	-	5.1	0	50	5.1	102
		32.1	17.2	-	6.6	0	590	6.6	311
Gustare 1, ora 15:43
Nuci de fistic, crude	30g	6.1	13.6	0	8.3	3.1	0.3	2.3	169
		6.1	13.6	0	8.3	3.1	0.3	2.3	169
Prânz, ora 12:48
Ciorba de perisoare South Beach faza1	300g	21.6	2.4	-	4.5	-	-	-	128
		21.6	2.4	-	4.5	-	-	-	128
Gustare 2, ora 15:48
Ciuperci umplute cu branza de burduf	80g	11.9	9.7	-	5.9	1.7	6.7	2	155
		11.9	9.7	-	5.9	1.7	6.7	2	155
Cina, ora 20:26
Mazare cu pui	250g	20	22.5	-	9.3	-	-	-	288
		20	22.5	-	9.3	-	-	-	288
Gustare 3, ora 20:27
Desert South Beach faza I cu branza, cacao si frisca, Anorien	100g	10.2	10.1	-	2.5	-	421	-	139
		10.2	10.1	-	2.5	-	421	-	139
Total ingerat		101.9	75.5 (mult)	0	37.1 (mic)	4.8	1018	10.9	1190
Norma zilnică		min:72 max:108	min:33.1 max:39.7		min:133.9 max:148.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-166
Metabolism bazal		-1520
Total consumat		-1686


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-masline-carrefour.html]Sardine in ulei de masline, Carrefour[/url], 105g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 22.1 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-cremosso-natural-danone.html]Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 5.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-fistic-crude.html]Nuci de fistic, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 13.6 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.3 sodiu, 2.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-south-beach-faza1.html]Ciorba de perisoare South Beach faza1[/url], 300g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 21.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-cu-branza-burduf.html]Ciuperci umplute cu branza de burduf[/url], 80g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 9.7 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 6.7 sodiu, 2 zaharuri

[i]Cina, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html]Mazare cu pui[/url], 250g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 20 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-south-beach-faza-cu-branza-cacao-frisca-anorien.html]Desert South Beach faza I cu branza, cacao si frisca, Anorien[/url], 100g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 421 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1190[/color] calorii, 101.9 proteine, (mult)75.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)37.1 carbohidrati, 4.8 fibre, 1018 sodiu, 10.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1520[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1686[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-masline-carrefour.html]Sardine in ulei de masline, Carrefour[/url], 105g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-cremosso-natural-danone.html]Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-fistic-crude.html]Nuci de fistic, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-south-beach-faza1.html]Ciorba de perisoare South Beach faza1[/url], 300g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-cu-branza-burduf.html]Ciuperci umplute cu branza de burduf[/url], 80g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html]Mazare cu pui[/url], 250g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-south-beach-faza-cu-branza-cacao-frisca-anorien.html]Desert South Beach faza I cu branza, cacao si frisca, Anorien[/url], 100g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1190[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1520[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1686[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Sardine in ulei de masline, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-masline-carrefour.html">Sardine in ulei de masline, Carrefour</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 22.1 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-cremosso-natural-danone.html">Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 5.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:43</em><br/><a title="Calorii Nuci de fistic, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-fistic-crude.html">Nuci de fistic, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 13.6 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.3 sodiu, 2.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare South Beach faza1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-south-beach-faza1.html">Ciorba de perisoare South Beach faza1</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 21.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:48</em><br/><a title="Calorii Ciuperci umplute cu branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-cu-branza-burduf.html">Ciuperci umplute cu branza de burduf</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 9.7 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 6.7 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Mazare cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html">Mazare cu pui</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 20 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Desert South Beach faza I cu branza, cacao si frisca, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-south-beach-faza-cu-branza-cacao-frisca-anorien.html">Desert South Beach faza I cu branza, cacao si frisca, Anorien</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 421 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1190</span> calorii, 101.9 proteine, (mult)75.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)37.1 carbohidrati, 4.8 fibre, 1018 sodiu, 10.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1520</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1686</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Sardine in ulei de masline, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-masline-carrefour.html">Sardine in ulei de masline, Carrefour</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-cremosso-natural-danone.html">Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:43</em><br/><a title="Calorii Nuci de fistic, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-fistic-crude.html">Nuci de fistic, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare South Beach faza1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-south-beach-faza1.html">Ciorba de perisoare South Beach faza1</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:48</em><br/><a title="Calorii Ciuperci umplute cu branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-cu-branza-burduf.html">Ciuperci umplute cu branza de burduf</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Mazare cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html">Mazare cu pui</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Desert South Beach faza I cu branza, cacao si frisca, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-south-beach-faza-cu-branza-cacao-frisca-anorien.html">Desert South Beach faza I cu branza, cacao si frisca, Anorien</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1190</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1520</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1686</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-11-2011, redcris

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-11-2011, redcris

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!