Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-11-2012, Raluca6

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:12
Biscuiti integrali, Fibroki 27g 2.6 6.8 - 13.9 2.5 27 - 133
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 200ml 6.8 3 - 9 - - - 90
9.49.8022.92.5270223
Gustare 1, ora 10:29
Mar Ionatan 150g 0.6 0.3 0 20.7 3.6 - - 78
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.60.3020.73.60078
Prânz, ora 13:00
Ceapa verde 50g 0.9 0.1 0 2.8 1.8 0 1.1 13
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Supa de zarzavat cu conopida 150ml 0.6 0.9 - 3.5 1.1 57.3 - 23
Rosii 50g 0.5 0.1 0 2 0.6 2.5 1.3 9
Morcovi, cruzi 50g 0.5 0.1 0 4.8 1.4 34.5 2.4 21
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
Pui la gratar 200g 38 4 - 4 - - - 204
41.75.5020.4794.34.8287
Gustare 2, ora 18:19
Mar Ionatan 150g 0.6 0.3 0 20.7 3.6 - - 78
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.60.3020.73.60078
Cina, ora 18:20
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 250ml 8.5 3.8 - 11.3 - - - 113
Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar 50g 6.2 2.3 - 23.6 6 250 2.3 128
Gemuri (dulceturi) 50g 0.2 0 0 34.4 0.6 16 24.3 139
14.96.1069.36.626626.6380
Total ingerat 67.2
22
(mic)
0 154
(mult)
23.3 387.3
31.4
1046
Norma zilnică min:67.2
max:100.8
min:29.1
max:34.9
min:117.7
max:130.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1352
Total consumat -1352

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: