Meniu pentru 14-11-2013, mercela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/11/2013, mercela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:28
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Cafea cu lapte si zahar	200ml	0.8	2.4	-	24.2	-	-	-	118
		2.1	2.8	0	51.6	3.1	1.2	14.6	225
Prânz, ora 13:27
Pulpe de pui la gratar	165g	33.5	17.3	-	0.8	-	-	-	293
Ardei rosu gras copt, Sarce	110g	0.9	0.2	-	6.6	-	-	-	32
Pesmet	10g	1.3	0.5	0	7.2	0.5	73.2	0.6	40
Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar	200ml	0	0	0	1.2	0	0	0.4	5
		35.7	18	0	15.8	0.5	73.2	1	370
Gustare 2, ora 16:32
Pesmet	14g	1.9	0.7	0	10.1	0.6	102.5	0.9	56
Telemea de vaca	22g	4.3	4.5	-	0	0	-	0	61
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.2	5.2	0	10.1	0.6	102.5	0.9	117
Cina, ora 20:02
Peste la gratar de aragaz	150g	35.1	19.5	-	0.5	0.2	185.9	-	310
Paine de grau, alba	25g	1.9	0.8	0	12.7	0.6	170.3	1.1	67
		37	20.3	0	13.2	0.8	356.2	1.1	377
Gustare 3, ora 21:55
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		81 (mic)	46.3 (mult)	0	90.7 (mic)	5	533.1	17.6	1089
Norma zilnică		min:105 max:157.5	min:30.3 max:36.3		min:122.5 max:136.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, normal	20min	-215
Metabolism bazal		-1640
Total consumat		-1855


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 165g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b], 33.5 proteine, 17.3 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html]Ardei rosu gras copt, Sarce[/url], 110g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html]Pesmet[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 73.2 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-herbal-harmony-celmar.html]Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html]Pesmet[/url], 14g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 102.5 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 22g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b], 35.1 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 185.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 170.3 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1089[/color] calorii, (mic)81 proteine, (mult)46.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)90.7 carbohidrati, 5 fibre, 533.1 sodiu, 17.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 20min - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1640[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1855[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 165g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html]Ardei rosu gras copt, Sarce[/url], 110g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html]Pesmet[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-herbal-harmony-celmar.html]Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html]Pesmet[/url], 14g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 22g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1089[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 20min - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1640[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1855[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:28</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong>, 33.5 proteine, 17.3 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras copt, Sarce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html">Ardei rosu gras copt, Sarce</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html">Pesmet</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 73.2 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-herbal-harmony-celmar.html">Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:32</em><br/><a title="Calorii Pesmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html">Pesmet</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 102.5 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:02</em><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong>, 35.1 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 185.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 170.3 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:55</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1089</span> calorii, (mic)81 proteine, (mult)46.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)90.7 carbohidrati, 5 fibre, 533.1 sodiu, 17.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1640</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1855</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:28</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras copt, Sarce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html">Ardei rosu gras copt, Sarce</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html">Pesmet</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-herbal-harmony-celmar.html">Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:32</em><br/><a title="Calorii Pesmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html">Pesmet</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:02</em><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:55</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1089</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1640</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1855</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-11-2013, mercela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-11-2013, mercela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!