Meniu pentru 14-12-2010, bogdan333ro

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/12/2010, bogdan333ro - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:59
Carne de vita, gatita	150g	45.5	9.9	0	0	0	0	0	282
Paine de grau, alba	75g	5.7	2.5	0	38	1.8	510.8	3.2	200
Cafea	90ml	0.1	0	0	0	0	1.8	0	1
		51.3	12.4	0	38	1.8	512.6	3.2	483
Gustare 1, ora 21:01
Ceai verde	600ml	1.2	0	0	1.2	0	18	0	12
		1.2	0	0	1.2	0	18	0	12
Prânz, ora 21:00
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura	750g	24	0.8	-	33.8	0	-	33.8	233
Covrigi de Buzau, Boromir	450g	50.4	27.5	-	348.3	-	-	-	1881
		74.4	28.3	-	382.1	0	-	33.8	2114
Gustare 2, ora 21:01
Ceai verde	300ml	0.6	0	0	0.6	0	9	0	6
		0.6	0	0	0.6	0	9	0	6
Cina, ora 21:04
Mamaliga	200g	13	3	-	115	-	-	-	552
Ciulama de ciuperci	200g	5.6	10.2	-	15	2.4	210.2	2.2	170
Apa plata	150ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Vin rosu sec	200ml	0	0	0	6	0	0	0	150
		18.6	13.2	0	136	2.4	210.2	2.2	872
Gustare 3, ora 21:04
Portocale	300g	2.7	0	0	35.1	7.2	0	28.2	141
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
		4.9	0.6	0	80.7	12.4	2	52.6	319
Total ingerat		151 (mult)	54.5 (mic)	0	638.6 (mult)	16.6	751.8	91.8 (mult)	3806
Norma zilnică		min:90 max:135	min:105.7 max:126.9		min:428.2 max:475.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1869
Total consumat		-1869


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +6.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html]Carne de vita, gatita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 45.5 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 75g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 1.8 fibre, 510.8 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 90ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 750g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 24 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 33.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-boromir.html]Covrigi de Buzau, Boromir[/url], 450g - [b][color=#FF0000]1881[/color] calorii[/b], 50.4 proteine, 27.5 grasimi, - colesterol, 348.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 200g - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b], 13 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 115 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html]Ciulama de ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 2.4 fibre, 210.2 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3806[/color] calorii, (mult)151 proteine, (mic)54.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)638.6 carbohidrati, 16.6 fibre, 751.8 sodiu, (mult)91.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1869[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1869[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html]Carne de vita, gatita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 75g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 90ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 750g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-boromir.html]Covrigi de Buzau, Boromir[/url], 450g - [b][color=#FF0000]1881[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 200g - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html]Ciulama de ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3806[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1869[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1869[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Carne de vita, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html">Carne de vita, gatita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 45.5 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 1.8 fibre, 510.8 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 90ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 750g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 24 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 33.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigi de Buzau, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-boromir.html">Covrigi de Buzau, Boromir</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">1881</span> calorii</strong>, 50.4 proteine, 27.5 grasimi, - colesterol, 348.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong>, 13 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 115 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html">Ciulama de ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 2.4 fibre, 210.2 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3806</span> calorii, (mult)151 proteine, (mic)54.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)638.6 carbohidrati, 16.6 fibre, 751.8 sodiu, (mult)91.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1869</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1869</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Carne de vita, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html">Carne de vita, gatita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 90ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 750g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigi de Buzau, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-boromir.html">Covrigi de Buzau, Boromir</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">1881</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html">Ciulama de ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3806</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1869</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1869</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-12-2010, bogdan333ro

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-12-2010, bogdan333ro

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!