Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-12-2011, sweetgagi

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 20:56
Ceai verde 1000ml 2 0 0 2 0 30 0 20
Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian 200ml 6 3 - 9.4 - 200 - 88
Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle 55g 5.9 5.1 - 30.1 5.9 16.5 6.2 203
Cafea 400ml 0.4 0 0 0 0 8 0 4
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland 45g 3.5 0.6 0 36.8 1.8 0.3 4.2 167
Dulceata de cirese facuta in casa 50g 3.3 0.3 - 24 - - - 95
21.190102.37.7254.810.4577
Gustare 1, ora 20:57
Lapte cu cacao 200ml 7 1 0 22.8 0 0 0 132
71022.8000132
Prânz, ora 20:56
Paine/Lipie Pitta 65g 6.5 0.7 - 32.5 2 - - 163
Pilaf 200g 6 2 - 40 - - - 202
Legume inabusite 200g 7 3.6 0 9 3 600 2.6 80
19.56.3081.556002.6445
Gustare 2, ora 19:33
Covrigi 60g 6.6 0.6 0 42.6 0 0 0 192
6.60.6042.6000192
Cina, ora 20:56
Varza murata 300g 0 0 0 9.6 9.6 1920 4.8 51
Iahnie de fasole de post 150g 9.6 5.6 - 22.2 5.4 - - 180
Gogosari in otet 200g 1.4 0 - 6 1 - - 30
Salata Orientala de Post, Andrada 150g 2.6 4.2 0 21 3.6 104.1 1.8 128
13.69.8058.819.62024.16.6389
Total ingerat 67.8
(mic)
26.7
(mic)
0 308
(mult)
32.3 2878.9
(mult)
19.6
1735
Norma zilnică min:70
max:105
min:48.2
max:57.8
min:195.2
max:216.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Tae-bo, Advanced 30min -423
Metabolism bazal -1481
Total consumat -1904

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: