Meniu pentru 15-01-2016, valerenga

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/01/2016, valerenga - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:15
Covrig cu mac, Simigeria Petru	30g	1.2	0.8	-	9	-	-	-	53
		1.2	0.8	-	9	-	-	-	53
Prânz, ora 13:14
Varza calita, Cetateregala	250g	4.3	2.8	0	23.3	7.8	-	-	125
		4.3	2.8	0	23.3	7.8	-	-	125
Gustare 2, ora 17:49
Salata mixta	200g	1.8	3.6	-	7.6	2.4	-	4.2	64
Curcan la gratar	30g	7.8	0.2	21.3	0	-	13.2	-	41
Lapte de vaca integral	250ml	8.8	8.8	0	11.3	0	0	0	163
Tarta mere	50g	1.5	2.2	-	17.1	-	-	-	93
Mere Golden	150g	0	0	-	16.8	0.2	-	-	74
		19.9	14.8	21.3	52.8	2.6	13.2	4.2	435
Cina, ora 21:48
Fasole batuta	150g	12.9	7.1	0	30.3	7.2	232.8	0	239
Paine, grau	40g	4.4	1.5	0	19	1.4	208.4	2.3	107
Varza murata	200g	0	0	0	6.4	6.4	1280	3.2	34
		17.3	8.6	0	55.7	15	1721.2	5.5	380
Total ingerat		42.7 (mic)	27 (mic)	21.3	140.8 (mult)	25.4	1734.4	9.7	993
Norma zilnică		min:100 max:150	min:27.6 max:33.1		min:111.7 max:124.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1905
Total consumat		-1905


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 30g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cetateregala.html]Varza calita, Cetateregala[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 7.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 0.2 grasimi, 21.3 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 13.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere.html]Tarta mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 232.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 6.4 fibre, 1280 sodiu, 3.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]993[/color] calorii, (mic)42.7 proteine, (mic)27 grasimi, 21.3 colesterol, (mult)140.8 carbohidrati, 25.4 fibre, 1734.4 sodiu, 9.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1905[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1905[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 30g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cetateregala.html]Varza calita, Cetateregala[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere.html]Tarta mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]993[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1905[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1905[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Varza calita, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cetateregala.html">Varza calita, Cetateregala</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 7.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:49</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 0.2 grasimi, 21.3 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 13.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarta mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere.html">Tarta mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:48</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 232.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 6.4 fibre, 1280 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">993</span> calorii, (mic)42.7 proteine, (mic)27 grasimi, 21.3 colesterol, (mult)140.8 carbohidrati, 25.4 fibre, 1734.4 sodiu, 9.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1905</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1905</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Varza calita, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cetateregala.html">Varza calita, Cetateregala</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:49</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarta mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere.html">Tarta mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:48</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">993</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1905</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1905</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-01-2016, valerenga

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-01-2016, valerenga

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!