Meniu pentru 15-02-2012, inemtoc

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/02/2012, inemtoc - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:20
Foietaj Kat Kat Tat cu cacao/ciocolata, Ulker	28g	1.5	8.5	-	16.3	-	-	6.4	148
Iaurt Actimel cu capsuni, Danone	100g	2.7	1.2	0	11.8	0	40	11.6	73
Biscuiti cu ciocolata 0% zahar, Gullon	37.2g	2.2	8.9	-	23.4	-	-	-	172
		6.4	18.6	0	51.5	0	40	18	393
Gustare 1, ora 16:21
Bruschette "Rosii, Masline si Oregano", Maretti	60.5g	5.3	11.4	0	39.6	1.4	738.1	0	282
		5.3	11.4	0	39.6	1.4	738.1	0	282
Prânz, ora 16:21
Bagheta	5g	0.4	0.1	-	3	-	-	-	15
Unt	7g	0.1	5.7	15.1	0	0	40.3	0	51
Somon afumat, Negro 2000	10g	2.3	1.2	0	0.3	0	0	0	22
		2.8	7	15.1	3.3	0	40.3	0	88
Gustare 2, ora 16:23
Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar	45g	4.3	15.9	0	15	0	0	0	202
		4.3	15.9	0	15	0	0	0	202
Cina, ora 16:27
Covrig Polonez	60g	4	3.1	-	25.8	-	-	-	146
		4	3.1	-	25.8	-	-	-	146
Total ingerat		22.8 (mic)	56 (mult)	15.1	135.2	1.4	818.4	18	1111
Norma zilnică		min:48.5 max:72.8	min:30.9 max:37		min:125 max:138.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	40min	-91
Urcat pe scari	5min	-34
Dans	30min	-110
Metabolism bazal		-1228
Total consumat		-1463


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kat-kat-tat-ciocolata-ulker.html]Foietaj Kat Kat Tat cu cacao/ciocolata, Ulker[/url], 28g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-actimel-capsuni-danone.html]Iaurt Actimel cu capsuni, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 11.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-ciocolata-0-zahar-gullon.html]Biscuiti cu ciocolata 0% zahar, Gullon[/url], 37.2g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 8.9 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschette-rosii-masline-oregano-maretti.html]Bruschette "Rosii, Masline si Oregano", Maretti[/url], 60.5g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 11.4 grasimi, 0 colesterol, 39.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 738.1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bagheta.html]Bagheta[/url], 5g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 7g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 5.7 grasimi, 15.1 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 40.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html]Somon afumat, Negro 2000[/url], 10g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-frisca-nuci-anomar.html]Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar[/url], 45g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 15.9 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-polonez.html]Covrig Polonez[/url], 60g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 4 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 25.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1111[/color] calorii, (mic)22.8 proteine, (mult)56 grasimi, 15.1 colesterol, 135.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 818.4 sodiu, 18 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 40min - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 30min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1228[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1463[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kat-kat-tat-ciocolata-ulker.html]Foietaj Kat Kat Tat cu cacao/ciocolata, Ulker[/url], 28g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-actimel-capsuni-danone.html]Iaurt Actimel cu capsuni, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-ciocolata-0-zahar-gullon.html]Biscuiti cu ciocolata 0% zahar, Gullon[/url], 37.2g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschette-rosii-masline-oregano-maretti.html]Bruschette "Rosii, Masline si Oregano", Maretti[/url], 60.5g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bagheta.html]Bagheta[/url], 5g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 7g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html]Somon afumat, Negro 2000[/url], 10g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-frisca-nuci-anomar.html]Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar[/url], 45g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-polonez.html]Covrig Polonez[/url], 60g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1111[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 40min - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 30min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1228[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1463[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:20</em><br/><a title="Calorii Foietaj Kat Kat Tat cu cacao/ciocolata, Ulker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kat-kat-tat-ciocolata-ulker.html">Foietaj Kat Kat Tat cu cacao/ciocolata, Ulker</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Actimel cu capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-actimel-capsuni-danone.html">Iaurt Actimel cu capsuni, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 11.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu ciocolata 0% zahar, Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-ciocolata-0-zahar-gullon.html">Biscuiti cu ciocolata 0% zahar, Gullon</a>, 37.2g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 8.9 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Bruschette &quot;Rosii, Masline si Oregano&quot;, Maretti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschette-rosii-masline-oregano-maretti.html">Bruschette &quot;Rosii, Masline si Oregano&quot;, Maretti</a>, 60.5g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 11.4 grasimi, 0 colesterol, 39.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 738.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Bagheta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bagheta.html">Bagheta</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 5.7 grasimi, 15.1 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 40.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon afumat, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html">Somon afumat, Negro 2000</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-frisca-nuci-anomar.html">Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 15.9 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:27</em><br/><a title="Calorii Covrig Polonez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-polonez.html">Covrig Polonez</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 4 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 25.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1111</span> calorii, (mic)22.8 proteine, (mult)56 grasimi, 15.1 colesterol, 135.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 818.4 sodiu, 18 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1228</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1463</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:20</em><br/><a title="Calorii Foietaj Kat Kat Tat cu cacao/ciocolata, Ulker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kat-kat-tat-ciocolata-ulker.html">Foietaj Kat Kat Tat cu cacao/ciocolata, Ulker</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Actimel cu capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-actimel-capsuni-danone.html">Iaurt Actimel cu capsuni, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu ciocolata 0% zahar, Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-ciocolata-0-zahar-gullon.html">Biscuiti cu ciocolata 0% zahar, Gullon</a>, 37.2g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Bruschette &quot;Rosii, Masline si Oregano&quot;, Maretti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschette-rosii-masline-oregano-maretti.html">Bruschette &quot;Rosii, Masline si Oregano&quot;, Maretti</a>, 60.5g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Bagheta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bagheta.html">Bagheta</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon afumat, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html">Somon afumat, Negro 2000</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-frisca-nuci-anomar.html">Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:27</em><br/><a title="Calorii Covrig Polonez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-polonez.html">Covrig Polonez</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1111</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1228</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1463</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-02-2012, inemtoc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-02-2012, inemtoc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!