Meniu pentru 15-02-2017, Bebeto

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/02/2017, Bebeto - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:26
Cascaval	40g	9.6	10	-	0.4	-	-	-	134
Paine cu faina integrala de grau, Carrefour	40g	4.2	0.8	-	16.4	-	-	0.9	90
Salam Caro Sandwich, Caroli	40g	6.8	10.4	0	0.2	0	0	0	116
Cafea Latte	100ml	3.3	1.5	0	11.3	0	0	0	72
		23.9	22.7	0	28.3	0	0	0.9	412
Gustare 1, ora 09:27
Mere Golden	80g	0	0	-	9	0.1	-	-	40
		0	0	-	9	0.1	-	-	40
Prânz, ora 13:18
Cafea Latte	150ml	5	2.3	0	17	0	0	0	108
Supa cu galuste	350g	7.7	2.8	-	36.1	-	30.5	-	205
Paine de grau, alba	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
Gratar (carne de porc, carne de vita)	120g	19	10.7	44.4	7.7	0	1600.8	0	208
Orez cu legume a la Ada	150g	2.3	0.3	0	21.9	0	0	0	98
		37	17.4	44.4	102.9	1	1903.7	1.7	726
Cina, ora 08:35
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico	100g	17.3	9	-	1.9	-	-	-	163
Orez cu legume a la Ada	200g	3	0.4	0	29.2	0	0	0	130
Tocanita de ciuperci	150g	3.3	0.3	-	12	3	-	-	58
		23.6	9.7	0	43.1	3	0	0	351
Gustare 3, ora 08:37
Mere Golden	100g	0	0	-	11.2	0.1	-	-	49
		0	0	-	11.2	0.1	-	-	49
Total ingerat		84.5 (mic)	49.8	44.4	194.5	4.2	1903.7	2.6	1578
Norma zilnică		min:108 max:162	min:43.8 max:52.6		min:177.5 max:197.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2031
Total consumat		-2031


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-faina-integrala-grau-carrefour.html]Paine cu faina integrala de grau, Carrefour[/url], 40g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-caro-sandwich-caroli.html]Salam Caro Sandwich, Caroli[/url], 40g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 80g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html]Supa cu galuste[/url], 350g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 36.1 carbohidrati, - fibre, 30.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 120g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 19 proteine, 10.7 grasimi, 44.4 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0 fibre, 1600.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 08:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 100g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci.html]Tocanita de ciuperci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 08:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1578[/color] calorii, (mic)84.5 proteine, 49.8 grasimi, 44.4 colesterol, 194.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1903.7 sodiu, 2.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2031[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2031[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-faina-integrala-grau-carrefour.html]Paine cu faina integrala de grau, Carrefour[/url], 40g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-caro-sandwich-caroli.html]Salam Caro Sandwich, Caroli[/url], 40g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 80g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html]Supa cu galuste[/url], 350g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 120g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 100g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci.html]Tocanita de ciuperci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 08:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1578[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2031[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2031[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:26</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu faina integrala de grau, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-faina-integrala-grau-carrefour.html">Paine cu faina integrala de grau, Carrefour</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Caro Sandwich, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-caro-sandwich-caroli.html">Salam Caro Sandwich, Caroli</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:27</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:18</em><br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa cu galuste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html">Supa cu galuste</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 36.1 carbohidrati, - fibre, 30.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 19 proteine, 10.7 grasimi, 44.4 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0 fibre, 1600.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:35</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci.html">Tocanita de ciuperci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 08:37</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1578</span> calorii, (mic)84.5 proteine, 49.8 grasimi, 44.4 colesterol, 194.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1903.7 sodiu, 2.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2031</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2031</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:26</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu faina integrala de grau, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-faina-integrala-grau-carrefour.html">Paine cu faina integrala de grau, Carrefour</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Caro Sandwich, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-caro-sandwich-caroli.html">Salam Caro Sandwich, Caroli</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:27</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:18</em><br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa cu galuste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html">Supa cu galuste</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:35</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci.html">Tocanita de ciuperci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 08:37</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1578</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2031</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2031</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-02-2017, Bebeto

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-02-2017, Bebeto

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!