Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-03-2010, cahaty

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Lapte Cedra 1,5% grasime, Napolact 250ml 7.5 3.8 - 11.3 - - - 108
Orez alb, fiert 100g 2.7 0.3 0 28.2 0.4 1 0.1 130
Franzela extra feliata, Titan 200g 14.2 0.6 0 101 0 0 0 467
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
24.44.70140.50.410.1705
Gustare 1, ora 12:15
Mar Ionatan 100g 0.4 0.2 0 13.8 2.4 - - 52
0.40.2013.82.4--52
Prânz, ora 14:30
Ciorba de pui cu legume 200ml 14 4 0 32 0 20 0 184
Tocanita de ciuperci a la Extasssy 200g 4 4.6 0 9.6 0.6 3255.6 0 132
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
188.6041.60.63275.60316
Gustare 2, ora 17:30
Mar Ionatan 100g 0.4 0.2 0 13.8 2.4 - - 52
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.40.2013.82.40052
Cina, ora 21:00
Omleta 200g 21.4 24 712 1.4 0 322.6 1.4 315
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
21.4247121.40322.61.4315
Total ingerat 64.6
37.7
(mic)
712 211.1
(mult)
5.8 3599.2
(mult)
1.5
1440
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:40
max:48
min:162
max:180
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 15min -49
Aerobica, general 30min -202
Sofat prin oras 30min -63
Spalat, vase 10min -24
Uitat la TV 180min -189
Urcat pe scari 5min -44
Metabolism bazal -1284
Total consumat -1855

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: