Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-03-2010, cthea

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 19:08
Cafea 250ml 0.3 0 0 0 0 5 0 3
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu 20ml 0.7 0.3 - 0.9 0 8 0.9 9
Paine integrala, Ja 50g 3.1 0.7 0 19.4 0 0 0 97
Sunca Praga, Campofrio 50g 7.5 2 - 2 - - - 56
Suc de portocale 200ml 1.4 0.4 0 21.8 0.4 0 0 94
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
Apa minerala 3000ml 0 0 0 0 0 30 0 0
19.38.721244.70.4431.5337
Gustare 1, ora 19:19
Ananas proaspat 100g 0.5 0 0 12.6 1.4 0 9.3 48
0.50012.61.409.348
Prânz, ora 19:08
Ananas proaspat 400g 2 0 0 50.4 5.6 0 37.2 192
Piept de pui la gratar 150g 33.9 5.4 89.3 3.6 0 857.1 0 197
Iaurt Actimel cu ananas 0.1% grasime, Danone 100g 2.7 0.1 0 4.3 0.5 40 4.1 32
38.65.589.358.36.1897.141.3421
Gustare 2, ora 19:20
Ananas proaspat 200g 1 0 0 25.2 2.8 0 18.6 96
10025.22.8018.696
Cina, ora 19:20
Ananas proaspat 300g 1.5 0 0 37.8 4.2 0 27.9 144
1.50037.84.2027.9144
Total ingerat 60.9
(mic)
14.2
(mic)
301.3 178.6
(mult)
14.9 940.1
98.6
(mult)
1046
Norma zilnică min:97
max:145.5
min:29.1
max:34.9
min:117.7
max:130.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Dus 10min -66
Somn 360min -535
Stat in picioare 30min -81
Stat la birou 360min -885
Urcat pe scari 8min -108
Metabolism bazal -1765
Total consumat -3440

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: